Progressivo KM corsi nel 2013
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
Master in scienze dell'autoindulgenza conseguito presso l'università di Paperopoli
Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
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42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
1270...
obiettivo mancato per 230 km con però pause a giugno e luglio e metà agosto (meno di 100 km corsi in tutto) e l'infortunio di novembre che mi ha tenuto fermo fino a fine settimana scorsa (con la laurea di novembre che ha avuto un ruolo importante nel calo di km)...
vabbè l'anno prossimo so già qual è l'obiettivo minimo
obiettivo mancato per 230 km con però pause a giugno e luglio e metà agosto (meno di 100 km corsi in tutto) e l'infortunio di novembre che mi ha tenuto fermo fino a fine settimana scorsa (con la laurea di novembre che ha avuto un ruolo importante nel calo di km)...
vabbè l'anno prossimo so già qual è l'obiettivo minimo
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Chiudo con 3300 km rispetto all'obiettivo posto ad inizio anno di 3000 km.
Non so se il prossimo correrò tutti questi km, forse conviene correrne meno, ma più veloci.
Un saluto a tutti i macinatori di km!!!
Grandi

Non so se il prossimo correrò tutti questi km, forse conviene correrne meno, ma più veloci.
Un saluto a tutti i macinatori di km!!!
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Ho chiuso stamattina il 2013 con 1967 km, in leggero calo rispetto al 2012 ma più km di qualità ... 

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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
1640 ... buon anno a tutti 

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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Chiudo quest'anno 2013 con 1702,61 km... non sono molto in confronto a tanti di voi, ma sono comunque più di quanto mi sarei aspettato! 

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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
3051 di pura passione e divertimento
Buon anno a tutti
Buon anno a tutti

... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: R: Progressivo KM corsi nel 2013
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01/04/2011 inizio attività
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p.b. Mezza 1:52:00 12/05/13 allenamento
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Chiudo questo 2013 con una marea di km per me ... ne ho percorsi meno in moto!!!!
Quelli che risultano registrati (tra cellulare e poi garmin) 3.239,65 km in 12g 4h 54' 42'' alla media di 05'25"/km
... ma ci sarebbe qualche km corso senza averli registrati avvicinandomi, se non superandoli, ai 3.250.
Il mese con più km, nonché il più "veloce", dicembre con i suoi 350,13 km in 29h36'21" alla media complessiva di 5'04"/km.
Buon 2014 a tutti
Quelli che risultano registrati (tra cellulare e poi garmin) 3.239,65 km in 12g 4h 54' 42'' alla media di 05'25"/km

Il mese con più km, nonché il più "veloce", dicembre con i suoi 350,13 km in 29h36'21" alla media complessiva di 5'04"/km.
Buon 2014 a tutti

5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
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