[Diario] Chippz is back!

paavo · Messaggio da **paavo** » 3 ott 2014, 21:09

Ma c`e` qualcuno che ha mai corso la sua prima maratona in allenamento? Potrei essere il primo ...

Spuffy · Messaggio da **Spuffy** » 4 ott 2014, 0:02

Bhe certi fanno il lungo di 40 quindi credo di si!;)

aroldo74 · Messaggio da **aroldo74** » 4 ott 2014, 1:59

@paavo
Io ho corso la mia unica maratona al ritmo del lento.
(4'37") e mi basta così.
Troppo stress.

Mi secca pure la mezza.

paavo · Messaggio da **paavo** » 4 ott 2014, 9:08

Aroldo hai cercato il risultato, dovevi farla a ritmo del rigenerante

Ti senti abbastanza velocista? I 400m li corri?

aroldo74 · Messaggio da **aroldo74** » 4 ott 2014, 9:43

Macché 400....
Solo dai 3000 alla mezza...

paavo · Messaggio da **paavo** » 4 ott 2014, 9:49

I 3000m mi ammazzano fisicamente, arrivo fino a 2500m.

lore75auh · Messaggio da **lore75auh** » 4 ott 2014, 10:06

@aroldo
Mi sa che pure io dopo il 3h20 che stacchero' a Dubai 2015 con la mara chiudo
I lunghissimi non fanno per me

gianmarcocordella · Messaggio da **gianmarcocordella** » 4 ott 2014, 13:08

E abbasso la maratona

Viva 800 e 1500

Spuffy · Messaggio da **Spuffy** » 4 ott 2014, 13:30

Bhe la maratona ha il suo fascino però!

gianmarcocordella · Messaggio da **gianmarcocordella** » 4 ott 2014, 14:23

A me come già detto nn piace
Molto meglio una mezza

O ancora meglio un bel 800 corso al 99.997% della fc max

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