prima mezza, programma conservativo?

[ellepi]

Qui trovi quelle di Baldini per le 4h, le 3h30' e le 3h.
Quella di Arcelli è su Correre di novembre. Stasera te la giro.

[lukigno]

Grazie! Vorrei preparare PD!!! Vediamo!

[SuperMatrix]

oggi ho riprovato a correre dopo 8gg di stop per la contrattura alla regione posteriore della coscia....e dopo soli 700m mi sono dovuto fermare per un riacutizzarsi del dolore...

mi sa che la corsa di mercoledì a Spresiano è in forte dubbio

[Kitt]

Oggi volevo provarmi le Ghost, per sentire come sono un paio di Brooks, alla fine nel negozio erano al 50% sia le Ghost 8 che le Glycerin 13, sia uomo che donna!!!! prezzacci penso per un paio di scarpe....quindi nell'indecisione e come buoni propositi per il 2016, con Alice abbiamo fatto incetta, prese tutte e 4, sia per me che per lei. Adesso dobbiamo risparmiare, non si mangia fino a sabato

[SuperMatrix]

ehm... quale negozio @kitt?

[Kitt]

Game 7 Athletics, quello dentro all'Auchan, mi dispiace per la contrattura al femorale, dai comunque passa.

[SuperMatrix]

devo aspettare giovedì che torno a lavoro (sono a 2km dall'auchan di Mestre) e vedo se ampliare la mia collezione di scarpe (le Ghost 8 le ho provate ad un loro "incontro" e ci ho corso per 6km...ed è stato amore a prima vista..o meglio... indosso )

per il bicipite femorale... vorrei sbattere la testa... e non so cosa fare per recuperare se non massaggi col foam roller e da oggi impacchi caldi, il ghiaccio l'ho messo per i primi 4gg

[Kitt]

Sono contento che ti sia trovato con le ghost.....sempre più convinto dell'acquisto allora. Poi 65 euro per un paio di scarpe da running mi pare ottimo.
Per la contrattura quando avevo quel fastidio al polpaccio più che ghiaccio e pomate ha funzionato l'olio di canfora e via di massaggio premendo forte, anche 5-6 volte al giorno quando avevo 5 minuti.

@migliocri, allora come è andata la prima corsetta?

[ellepi]

In Brooks non capisco niente: qual'è la corrispondente di Nimbus? Ghost o Glycerin?

[SuperMatrix]

@Luca... le Glycerin