Andare a correre appena svegli 29

[Hystrix]

Buongiorno, oggi soliti 14km, inauguro le nuove New Balance, le Rebel v2, vediamo come mi ci trovo

[andreac76]

Buongiorno a tutti…
Latito da un paio di giorni ma domenica mattina all’alba mi sono goduto 35K lenti (5’33”/km) in giro per i vicoli del centro di Roma…

[gambacorta]

sempre piccoli spostamenti @Andrea bravo
@gió riprenditi, eh, che i panettoni/pandoro ti aspettano

per me ieri e oggi riposo, poi tra l’altro all’una ho il booster quindi mi se che forse anche domani si salta, per fortuna c’è che a lavoro ci devo andare
buon martedì e buon solstizio e dai che da domani le giornate si allungano e anche noi fra … qualche mese … vedremo la luce

[Gmeti]

Buongiorno.
In attesa di esito del tampone. Oggi sono 22 giorni di clausura.
Eppure sono più teso per la mia metà che, tra un'operazione prima e covid dopo, non esce da oltre due mesi.
Oltre al fatto che se non dovesse andar bene dovrei a sto punto dirlo ai miei che visto la lontananza e l'età non ho voluto far preoccupare

@arla sul ginocchio dolorante, soprattutto in discesa, mi ricorda il dolore che mi prendeva nel corso di cammini a tappe, soprattutto dopo tappe lunghe con molti dislivelli. Alla fine era il tendine popliteo.

[shaitan]

@gmeti non c'è più la regola che dopo 21 giorni di assenza sintomi sei libero anche se non ancora negativizzato?

Cmq speriamo bene

Io ho oggi ho fatto 13.5 lenti con allunghi finali dove per la prima volta ho visto il 2 davanti. Certo su poco più di 100m mentre c'è chi ci fa una maratona così

[Gmeti]

Non lo so @shaitan. Il punto è che non mi fiderei ad incontrare altre persone basandomi su questa regola.
E se poi per qualche motivo veramente non fossi negativizzato?
Lo so, sono fatto male, ma potrei morire per il senso di colpa...

[shaitan]

Beh lo capisco ma con questa logica dovremmo farci un tampone al giorno perché potremmo essere positivi senza saperlo e infettare altri...

[Gmeti]

Beh però io ora parto da una situazione di positività. È un po' diverso. Normalmente sai di essere negativo e salvo imprevisti lo sei.

[zolla]

Sotto una pioggia all'inglese 50' di corsa lenta con allunghi nel finale. Uscito e rientrato al buio, ma questi sono i giorni più corti dell'anno quindi....

[Arla]

Buongiorno!
Gmeti, intanto in bocca al lupo, poi non saprei, forse il tendine si è infiammato, ma credo di aver trovato il bandolo della carcassa: ieri su suggerimento prezioso del Capo ho provato a rullare l'esterno coscia, scoprendo una zona molto dolorante, tanto che neanche col foam roller morbido resistevo, ho dovuto fare con l'aggeggio a mano e comunque faceva un male cane. Però ho resistito, l'ho fatto dopo pranzo e la sera e oggi ho il muscolo indolenzito ma il ginocchio praticamente a posto!
Quindi andrò avanti nei prossimi giorni, intanto oggi riposo per lasciare tranquillo il tutto... Speriamo bene!
Vado dai nani, buon solstizio a tutti!