Andare a correre appena svegli 2

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ste72 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da ste72 »

Buongiorno a tutti,
stamattina 12 km corsa media, abbastanza caldino, 13°

E' proprio bello uscire alle 5 e rientrare con l'alba.
Adesso vado a lavorare, buona giornata a tutti!
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
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dibelpo
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da dibelpo »

Buongiorno a tutti!! Tornato da mezz'oretta, 13,6km fatti bene.. Felice perché x la prima volta fatti i 10 sotto 55min e 11 sotto 1h, direi uscita mattutina promossa alla grande!!!


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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da Jorgelin »

Buongiorno a tutti!
Io tra poco faccio l'ultima uscita di scarico prima della tapasciata di domenica. poca roba, quindi.
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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prumiao
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da prumiao »

Buongiorno!!!
Stamani si corre (decima uscita), domani però si prova a riposare :asd2:
Trimamma in corsa!
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da Jorgelin »

Brava Prumiao! Ogni tanto ci vuole.
Io tornato da 6,5km si CL frizzantina, un po' come l'aria che c'era fuori.
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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Luky
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da Luky »

Buongiorno Runners,
Io esco un po' più tardi oggi.
A dopo
PB
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mb70
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Re: R: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da mb70 »

Buongiorno oggi esco per 10 km di CL
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Il Manu
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Iscritto il: 1 mag 2013, 23:03
Località: Verona

Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da Il Manu »

Buongiorno. Mi preparo anche io per uscire, appena svegliato 8)
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da sammy1987 »

Buongiorno! Stamattina in strada alle 6.30...giornata splendida, ma la cosa migliore sono stati i miei primi 20 km di corsa! Anzi, 20 km e 100 metri se vogliamo essere pignoli! Un po' di fatica gli ultimi 2 km ma sono contentissima! :-)

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Luky
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da Luky »

Ciao a tutti,
Oggi il mio obiettivo era quello di fare 10 km a 4:20
Alla fine ho chiuso 13 km a 4:27 + 2 defaticamento
Speravo meglio sui tempi ma sono contento lo stesso!!!
Ciao a tutti
PB
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