Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
Marco: niente salitelle... a parte 2 cavalcavia e 2 sottopassi, è tutta piatta!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
Per essere obiettivo, devo rivedere l'obiettivo 
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Ultima modifica di teomazz il 29 apr 2015, 17:32, modificato 1 volta in totale.
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
@teo
un pettorale a due cifre lo chiami un pettorale di merda??te lo dico per esperienza, ti guarderanno tutti pensando che sei un top runner, con un pettorale due cifre..e poi pensa che Marilyn Monroe aveva solo un numero in meno..di pettorale!!!

un pettorale a due cifre lo chiami un pettorale di merda??te lo dico per esperienza, ti guarderanno tutti pensando che sei un top runner, con un pettorale due cifre..e poi pensa che Marilyn Monroe aveva solo un numero in meno..di pettorale!!!


Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
Bisa
diglielo tu!!!
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
I numeri pari mi portano sfiga... Difatti appena sono usciti i nr di pettorale, mi sono fatto male
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
Purtroppo un incidente in moto mi ha messo fuori uso....
....ero in splendida forma.....peccato....


PB 10 km 38'28"
PB Half marathon 1h24'56"
PB Marathon 3h18'20"
Trail 35km 2600d+ 5h02'', Trail 35km 1600d+ 4h32'
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
@teo
Entità dell'infortunio?
Entità dell'infortunio?
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5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
@alekos: entità misteriosa... nel senso che 2 sabati fa, quasi a fine del lungo di 19 km, ho sentito una piccola fitta sotto al polpaccio. Niente di che sul momento, poi invece quando sono uscito il mercoledì successivo la fitta era un po' più dolorosa e insistente, così dopo 1 km sono tornato a casa. Ora sembra in netto miglioramento, ma non so come sia a correrci sopra. Camminando non ho mai avuto problemi. Ora se provo a forzare (saltelli, piegamenti e accenno di corsetta) non avverto praticamente niente (solo un piccolissimo fastidio), ma ho paura che correndo "seriamente" possa tornare a farsi sentire.
@Bisu: mi spiace! spero niente di troppo serio... in bocca al lupo!
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
@teo
eh, ti capisco, una bella rottura di scatole correre con la "paura"...in teoria potresti evitare di correre per qualche giorno ancora, ma è chiaro che poi le "ambizioni" cronometriche, qualsiasi siano, ne possono risentire..

eh, ti capisco, una bella rottura di scatole correre con la "paura"...in teoria potresti evitare di correre per qualche giorno ancora, ma è chiaro che poi le "ambizioni" cronometriche, qualsiasi siano, ne possono risentire..



Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
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Re: Placentia Half Marathon Unicef - Piacenza - 03/05/2015
Ormai ho deciso: domani mattina faccio la prova di corsa! così valuterò il da farsi! ma ormai le ambizioni cronometriche le ho messe in un cassetto per il secondo anno consecutivo!
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