Andare a correre appena svegli 21

[teomazz]

Buongiorno a tutti... anche oggi 8 km super lentissimi.....
respirazione solo di naso.. una sofferenza, quasi agonia... non è facile, ma mi impegno...

godiamoci quel che viene....

[peters1]

Buongiorno a tutti

@Teo: Daje!!

Oggi riposo, sveglia presto per preparazione pargoli in trasferta nonnifera

Qui c'è un'umidità esagerata. Domattina si corre, nel programma random un pò di fartlek post riscaldamento.

Buone corse a tutti

P.

[oscar56]

Buongiorno Amici. Stamane 6.5km in super leggerissima progressione, belle sensazioni.Teo anch'io tento di respirare col solo naso ma è difficile, ci vuole tempo per abituarsi.Tiremm innanz.

[Arla]

Buongiorno!
@morfeo, sempre!
@scut e Fuji, vabbè, mi fido!
Qui intanto stamattina stretching e stasera giro di coppia in quota alle pendici del Grappa...
In mezzo piscina con 40 nani!
Buona giornata a tutti!

[Jorgelin]

@fujiko: un periodo incasinato c'è sempre, meglio sacrificare un po' la corsa, che serve anche a ricaricare le pile!

@Teomazz: bentornato, sono latitante da qualche settimana e mi ero perso il tuo ritorno.

[Miro 69]

Vorrei salutare tutti gli abitanti di questo luogo inverecondo, in particolare @Teo che stà soffrendo come me.
Per quanto riguarda l'andare a correre appena svegli, ho provato oggi perché è giorno di riposo, c'erano nuvole, una temperatura umana...
Per il resto ...mortacci vostra !! Mai più ! i primi 300 mt volevo tornare a casa, tipo avere i ferri da stiro di Fantozzi ai piedi, poi siccome so de coccio 14 km a ritmo "scogliera" li ho portati a casa.
Poi ho scoperto che mi tocca rivedere Jorgelin alla Maratona di Verona, che giornata !
Addio !

[aiace.ct]

Grande Miro...certo che se corri alle 20.00 sempre 30 gradi te li becchi tutti....quindi...se sapevo che ti volevi godere l umidità veronese a novembre ti avrei fatto compagnia....ma se riesco a maratonare a Ravenna x allora sarô molto contento.

Spacchettati e sistemati in garage quasi 3 tonnellate di faggio x stube.braccia ok.schiena insomma.domani ripalestro e ricorro.piscina in stand by.

SV complimenti ritardati x 100 km in bici...come ti sei rifocillato durante?acqua e frutta disidratata?fammi sapere che dovrei osare anche io...

Ciao popolo della scarpetta.

[Miro 69]

ciao Ajaccio, magari potessi correre alle 20 !

[Romagnolo]

mi aggrego anche io al gruppo, mattiniero da più di un anno, peccato che le giornate si stiano già accorciando e alle 5.00 adesso è ancora buio, cmq 12km assonnati anche questa mattina

[Jorgelin]

Poi ho scoperto che mi tocca rivedere Jorgelin alla Maratona di Verona, che giornata !

Ecco, quando scrivevo "quanta bella gente", mi ero dimenticato di riportare l'eccezione!

Comunque godetevi le corse mattutine in questo periodo, che durante il giorno si muore. Poi ci prendete gusto e lo fate anche d'inverno.