Anche per me oggi ultima mini-qualità prima di domenica, piccolo richiamo di andatura con 10×1' a ritmo gara o poco più veloce.
Gara di domenica difficile da interpretare, non so quanto potrei valere, ho stimato 1h30 ma spero qualche minuto in meno. La mia idea è di partire intorno ai 4'15" acquisendo un ritmo costante nei primi 3 km in piano, provare a mantenere lo stesso livello di sforzo in salita, poi per la seconda metà vedere come sto e dare tutto quello che mi sarà rimasto in discesa e sul finale.
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Direi che il badge è strameritato e insindacabile! 
e poi arrivati al GPM cambiamo piani e giriamo a sinistra verso Poti, si sale ancora per un paio di km impegnativi, poi alcuni km di lieve ascesa e ancora un paio impegnativi intorno 7/8% che facciamo intorno 6:10. Non siamo sicurissimi di quanto sia lunga questa salita, ma proseguiamo e al 18mo km siamo a Poti, quasi 900 metri di altezza, alla fine della salita "marco pantani" che arriva però da un'altra direzione (e che prenderemo in discesa). Abbiamo fatto circa 700 metri di ascesa, non male, sembra quasi un'ultra. Giriamo intorno allo spiazzo di Poti con l'hotel e si inizia una discesa vertiginosa su sterrato, con i primi due km intorno al 5% in discesa e altri 3 km ben sopra il 10%, che mi stancano più che la salita, essendo io un disastro a scendere. Quei km sono comunque intorno 5:10/5:20, per me velocità folle in discesa. Dopo 23 km siamo in via delle Conserve ad Arezzo, su una strada conosciuta, si scende ancora un po' e si rientra in città a ritmo 5:25/5:30 costante. Rientriamo dal Giotto e dopo 32,5 km finisce questa magnifica uscita, con una media alla fine di 5:43 che con 700 metri di dislivello non è male, visto che ultimamente vado più lento in ciclabile fuori da casa 
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