Ciao, sono molto incuriosito soprattutto da AI enduramce, ma in queste app posso impostare una durata massima dell'allenamento in base al giorno?
Per capirci, ad esempio io per motivi organizzativi posso fare lunedì/giovedì max 1h e 20, altri giorni sui 50', domenica invece il lungo. Posso impostare una roba simile?
Perchè altrimenti non sarei nelle condizioni di seguire il piano relativo...
Inoltre gli allenamenti consigliati sono solo di corsa? Potenziamento etc te li organizzi da solo?
Apps per runners...
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Re: Apps per runners...
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)
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Re: Apps per runners...
Su TrainAsRun puoi impostare i giorni di allenamento, ma come soglia minima di corsa ha al max 30'
Ultima modifica di SuperMatrix il 5 feb 2025, 9:00, modificato 1 volta in totale.
05k 23:09 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
10k 47:58 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
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Re: Apps per runners...
Bé dai ci sta, direi che per meno di 30' evito proprio di allenarmi 
EDIT: a quanto ho capito TrainAsONE consente di impostare una durata massima per giorno specifico della settimana, cosa che per me sarebbe utilissima:
https://trainasone.com/ufaq/how-do-i-te ... -the-week/
EDIT: a quanto ho capito TrainAsONE consente di impostare una durata massima per giorno specifico della settimana, cosa che per me sarebbe utilissima:
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Re: Apps per runners...
Mi sono imbattuto nella pubblicità di questa app Yogger.io ..dalle immagini sembra molto accattivante! Sembra faccia tutta una serie di analisi e valutazioni sui movimenti.
Per caso la conoscete?
Per caso la conoscete?
1km 3:41
5km 21:35
10km 40:50 (Verdi Maraton 2025)
21km 1:27:07 (Verdi Maraton 2025)
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