Andare a correre... dopo lavoro 17

[Valby]

Buonasera postatori di foto da invidia pura @dragonady

A questo punto ne posto un paio dalla Puglia anche se ahime tornato gia da qualche giorno e qui fa capolino il passaggio al freddo…

[andang76]

Tornato a correre da stasera sulle strade di paese, causa mancanza di luce non posso più sfrecciare ahimè libero come il vento sulla provinciale. Ritmo un pelo più basso del solito

[Beppogo]

Buonasera postatori di foto da invidia pura @dragonady

A questo punto ne posto un paio dalla Puglia anche se ahime tornato gia da qualche giorno e qui fa capolino il passaggio al freddo…

Ah ma allora lo fate apposta !!!



Tornerò anche io, prima o poi al mare, Maremma fotografica e dopo vi “tempesto di paesaggi salini !!!

[gandrea]

che invidia ... ero a trieste oggi e vedevo la gente correre sulla costa ... altra invidia

[Moran]

Bella anche la Puglia.
Stasera palestra. Sto iniziando a sentire per benino gli effetti del plank (quello di ieri).

[dragonady]

Per chi volesse ho fatto il report della gara, qui!
viewtopic.php?p=2693239#p2693239

[Matt21]

Per me oggi 13k facili facili

Qui invece domenica, uscita con immersione rigenerante post-corsa




Tourists are gone!!!

[Beppogo]

Letto il racconto del trail in terra Sarda devono essere posti bellissimi, bravo @dragonady e intanto noi qua a respirare cemento


Se vedo ancora una foto con panorami marini imprendibili, vi mollo e me ne vado a postare nella stanza accanto,

dove sicuramente apprezzeranno la mia presenza.


Scherzo ovviamente, comunque a furia di vedere
spiagge
...di attimi rubati Di corpi abbandonati Di attimi rubati Mentre la pelle brucia Un'altra vela va Fino a che non scompare Quanti i segreti che Appartengono al mare... cit. Renatesca
Non è detto che l'anno prossimo qualche passo sull'arenile lo faccia anche io, ma tutto a tempo debito.
Tornado seri perchè se non qui ci si perde tra ombrelloni e cazzeggio, stasera avrei in previsione un uscita per fare un po' di forza, in previsione aggiungere un pezzetto alle due salitelle della conca d'oro, vediamo

[dragonady]

Belle foto anche di Matt!
Buongiorno ragazzi e grazie ora torno nei ranghi, ieri tardo pomeriggio fatti 10km facili

[Moran]

Grande @dragonady. Non sono posti facili, tutt'altro. In Sardegna c'è poco trail come siete abituati su nel nord, abbiamo montagne più basse e quindi per fare abbastanza dislivello spesso (in realtà sempre) gli organizzatori inseriscono tratti da sky race più che da trail, di corribile c'è poco anche nelle gare più lunghe.
Sul Corrasi ci sono salito più volte dal versante da dove tu sei sceso, decisamente più facile. A Su Gologone anni fa ho fatto anche il bagno nella sorgente, acqua gelida è dire poco. Ora è vietato. L'altro giorno purtroppo lì è morto uno speleosub. L'hotel/ristorante è molto costoso ma prestigioso, ci alloggiò Madonna anni fa quando era in Sardegna per girare il remake di "Travolti da un insolito destino..." Si mangia divinamente, se non badi al portafoglio.