41^ RomaOstia - 01/03/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Bark_Psychosis
Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
Il caldo e - lasciatemi dire - il generale overwearing dei partecipanti hanno giocato brutti scherzi. Se sono previsti 12-15°C non corri con la termica a maniche lunghe.
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Lagunare
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
Sono contento per il personale, ma il ritorno all'EUR è stato un viaggio della speranza.
P.B. 10km: 36'44" Run For Polio 2015
P.B. 21km: 1h 18m 14s Roma-Ostia 2015
P.B. 42km: 2h 50m 34s Maratona di San Valentino 2015
P.B. 100km: 9h 0m 14s 100km delle Alpi 2013
P.B. 21km: 1h 18m 14s Roma-Ostia 2015
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simo83
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41^ RomaOstia - 01/03/2015
Nessuno ha fatto caso al ciclista che andava al nostro passo contromano nell'altra careggiata? Probabilmente incitava un suo amico, ma ha rischiato di brutto
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fujiko
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
anch'io ne ho visti vari a terra soccorsi o fermi a camminare, ho visto gente troppo troppo vestita
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prefontaine
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
hanno pubblicato le foto su romacorre.it
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
L'invasione delle faccine ballerine

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gianmarcocordella
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
Per calcaterra lasciatemi dire che e una vergogna vedere un top runner italiano arrivare dietro le prime 3 donne africaneBilbo ha scritto:A proposito di Calcaterra, chapeau per il suo 1h09. Non è banale essere anche così veloci per uno che fa le ultra.
Certo avevo visto una sua intervista dove diceva che avrebbe fatto 2 mesi di preparazione specifica per la Roma-Ostia.
Anche se giorgio rimane sempre un grande ed ha tutto il mio rispetto
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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morellozzo
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
Ma io direi che sono quelli con la metà dei suoi anni che devono darsi da fare ora..
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gianmarcocordella
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
Alla roma ostia cè cmq poco da fare
Parziali sotto i 14' in una mezza sono improponibili per atleti italiani
I keniani che corrono mezze e maratone sono un palmo sopra chiunque
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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MarcelloS.
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
A 43 anni, da amatore e da re delle ultramaratone, Giorgio non credo debba fare una gara di 21 km pensando a dove arrivino le prime keniane/etiopi che potrebbero essere sue figlie.
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
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gianmarcocordella
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- Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02
- Località: Striano (NA)
Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
Tralasciando tutto il resto nn e cmq un bello spettacolo marcello
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
