Ho un problema...

[Autumn]

La butto lì senza alcun valore scientifico ma secondo me per il tuo fisico e lo sport che fai con 1300kcal di media al giorno svieni in terra dopo una settimana

[lgio002]

La butto lì senza alcun valore scientifico ma secondo me per il tuo fisico e lo sport che fai con 1300kcal di media al giorno svieni in terra dopo una settimana

Sono d'accordo.....ora cerco di fare qualche proiezione mi ci vorrà del tempo perché devo incrociare le percentuali con i grammi e poi ripartire tutto tra i pasti giornalieri.

[filorun]

Ma no, con 1500 kcal i giorni di riposo e 1800-2000 i giorni che si allena secondo me andrà alla grande, sempre se sono ben distribuite si intende


Inviato da iPhone 5

[lgio002]

Ma no, con 1500 kcal i giorni di riposo e 1800-2000 i giorni che si allena secondo me andrà alla grande, sempre se sono ben distribuite si intende


Inviato da iPhone 5

Sono d'accordo, 1500 kcal i giorni di riposo sono sufficienti, sto facendo il foglio excel per la distribuzione degli alimenti con le grammature appena pronto
lo pubblico mi ci vorrà un po.......

[Green Dolphin]

Ma no, con 1500 kcal i giorni di riposo e 1800-2000 i giorni che si allena secondo me andrà alla grande, sempre se sono ben distribuite si intende


Inviato da iPhone 5

Sono d'accordo, 1500 kcal i giorni di riposo sono sufficienti, sto facendo il foglio excel per la distribuzione degli alimenti con le grammature appena pronto
lo pubblico mi ci vorrà un po.......

Io ce l'ho già, come faccio a pubblicarlo?!?

[lgio002]

Sono d'accordo, 1500 kcal i giorni di riposo sono sufficienti, sto facendo il foglio excel per la distribuzione degli alimenti con le grammature appena pronto
lo pubblico mi ci vorrà un po.......

Io ce l'ho già, come faccio a pubblicarlo?!?

mandamelo qui: LGIO002@GMAIL.COM poi lo pubblico io

[Green Dolphin]

mandamelo qui: LGIO002@GMAIL.COM poi lo pubblico io

Mandato.

[lgio002]

mandamelo qui: LGIO002@GMAIL.COM poi lo pubblico io

Mandato.

Si si visto lo stavo guardando proprio ora, lo stavo facendo molto simile.....
ora vedo come pubblicarlo anche perché non avevo fatto caso che si possono inserire solo immagini per i files con altre estensioni devo capirlo

[Green Dolphin]

Mandato.

Si si visto lo stavo guardando proprio ora, lo stavo facendo molto simile.....
ora vedo come pubblicarlo anche perché non avevo fatto caso che si possono inserire solo immagini per i files con altre estensioni devo capirlo

Sì, ho provato a rinominarlo per inserirlo come pdf, ma mi ha dato errore!

[lgio002]

Provate...
https://www.dropbox.com/s/5cx9ri4yh9hwk ... _Marco.xls