[DIARIO] riccese...il bradipo che aspira al runner

[oscar56]

Mah lo stepper può affaticare molto tendini e polpacci

[riccese]

porcazozza!!!

sto in astinenza forte allora!!!

[oscar56]

Ma no, fai come ti hanno detto nell'altro topic, l'importante e non abusarne. Un bel sentierino battuto no?

[riccese]

mi torna davvero difficile il sentierino battuto alle 5 di mattina e con neve e ghiaccio !!!

mi sa ke metto lo stepper nel bagnetto e chiudo il termosifone...è l'unico posto dove non abbiamo il parquet (infradiciarlo di sudore .... mmm nemmeno ci voglio pensare vaaaa!) !

[oscar56]

Ma lì da te lo sci di fondo non si pratica?

[riccese]

sì.... capracotta.... ma è distante da casa mia per farlo la mattina presto !!! sto studiandomi un circuito TABATA di 20 o 30 minuti che eviti determinati movimenti x non sforzare troppo il "tubo di scappamento"...e comunque muovermi in queste giornate GLACIALI !

[oscar56]

Bene bene, ma quando fai l'intervento?

[riccese]

ancora mi devono chiamare x la prima visita!! SOBBBB ! e non credo prima degli inizi di febbraio !

[Claudietta1]

Cosa vuol dire circuito TABATA? Ciao ricc, domani si inizia il secondo mese invernale

[oscar56]

Vabbè che ci vuoi fare, abbi pazienza. Io fine gennaio faccio la tac-coronarica che manca per completare il quadro delle indagini sul mio cuoricione, intanto lo sto abituando a battere meno quando corro e sembra funzioni con la cura dei lenti.