Il fardello di essere obesi

[giokaos]

I rompicoglioni ci sono e ci saranno sempre, le critiche vanno bene se costruttive

[RAEL70]

guarda il lato positivo...
senza "critiche" , "sfottò", prese per il
avresti intrapreso il percorso che stai seguendo?

Io ho preso la decisione solo perché non ce la facevo più, a livello fisico, a continuare in quello stato; poi il pensare alle mie figlie e a mia moglie mi ha dato una carica in più.
I giudizi degli altri mi sono sempre scivolati addosso.

[Heavyrunner72]

guarda il lato positivo...
senza "critiche" , "sfottò", prese per il
avresti intrapreso il percorso che stai seguendo? forse sì, ma certo una spinta l'hai avuta dal disagio che hai provato nel ricevere certi apprezzamenti...

per me è stato così...

ora però mi dicono che sono troppo magro

Concordo in pieno. Quelle prese in giro sono state un pungolo! E ora,puntualmente,sono troppo magro. Però a differenza di prima,ora mi piaccio. Dite poco?

[fujiko]

A chi lo dite....porto ad esempio una mia zia, prima battute infinite, ora mi rimpinza di cibo quando mi vede

[lupo planante]

ciao a tutti. !19 pagine di carburante per lo spirito.

Io ho cominciato a Gennaio. 107 kg. su 182 cm
...palestra..palestra...palestra...palestra.... oggi sono 104.

Da una settimana ho cominciato a correre la mattina all'alba. La sola palestra non mi basta piu e correre sul tapis è come vedere un criveto nella ruota....
Esco di casa alle 6 e mi faccio 30 minuti con FC a 140max...adesso faccio 40 minuti e non sono stanco. Sto migliorando (sno ex sportivo alto livello) e percepisco lo stare meglio indipendentemente dalla bilancia. Sono carico e motivato ma.... devo cambiare quanto prima le scarpe. Le mie vecchie Mizuno non vanno bene. Mi fa male ovunque....

[Bark_Psychosis]

Mi raccomando la scarpa è fondamentale, soprattutto per le taglie forti! Vai quanto prima in un negozio specializzato in running che magari ti faccia anche il test del l'appoggio. Sapranno consigliarti per il meglio!


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[fujiko]

Ciao lupo!
Intanto come detto da Bark vai al volo a prendere scarpe nuove e adatte per il peso (senza offesa naturalmente, anch'io ex taglia forte).

Poi, visto che corri all'alba, ti segnalo la discussione "Andare a correre appena svegli" sub sezione Domandoni di RF. Scriviamo in tanti lì.

[RAEL70]

ciao a tutti. !19 pagine di carburante per lo spirito.

Ottimo, è proprio per questo motivo che ho aperto questo thread.

Per le scarpe vai in un negozio specializzato sperando di essere fortunato a trovare un commesso anch'esso podista che sappia consigliarti; prova un buon numero di scarpe e non scegliere MAI in base al gusto estetico.

Benvenuto nel club!

[Bark_Psychosis]

La cosa migliore è proprio un negozio di soli articoli per il running... Qui sul forum trovi una discussione in cui son segnalati per regione. Questi negozi sono sempre gestiti da podisti

(Anche io sono un ex obeso, quindi ho parlato di taglie forti con cognizione di causa )


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[lupo planante]

Mi sono ricordato di avere un amico podista abbastanza forte. Gli ho chiesto dove andasse lui a prendere le scarpe e mi ha consigliato un piccolo negozio a Cantu. Non so se posso scrivere il nome per non fare pubblicità
Comunque sia mi ha fatto appoggiare i piedi nudi su un disco della Asics, il calore corporeo ha lasciato una impornta perfetta con sfumature dal giallo al verde e azzurro della mia pianta: iperpronatore.

Ha tirato fuori tante scarpe, me le ha fatte tutte provare (mi ha fatto uscire dal negozio e correre per 100 mt avanti e indietro). Poi arrivati a quella che secondo me era piu "comoda", e che strutturalemnte mi sorreggesse meglio (la sensazione quando le ho tolte era quella che sotto l'arco plantare ci fosse un buco nel pavimento tanto sprofondavavo) mi ha messo sul tapis con videocamera. Confermato la bontà della scarpa per il mio tipo di corsa e appoggio me l'ha venduta.

Ho preso Brooks Adrenalin GTS 14...

Sabato mattina ho fatto 10 km.... come se non li avessi fatti...