[DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

[mb70]

Forza Piccio la stai affrontando nel modo giusto e non è da tutti.

[piccio]

ciao ragazzi!
Questo fine settimana all'insegna delle due ruote.
Sabato, forse esagerando, ho fatto 85 km con D+ oltre 800 mt; ho fatto una salita classica per i ciclisti della zona, Maranello-Serramazzoni. Sono 18 km non tutti in salita ma quasi!! cmq quasi 4 ore.
Ho preso 10 minuti dal mio tempo migliore dell'anno scorso che comunque già non era un granchè, ma va benissimo così!!
Ieri poi 1 ora di MTB con mio figlio, oggi in effetti ho le gambe stanche!

[victor76]

Che uscitona, Piccio!

[piccio]

Settimana strana, impegni di lavoro e zero voglia di correre.
Per ora solo piscina ieri sera, vediamo se nel weekend riesco a fare almeno una uscita di bici ed una di corsa.
Si avvicina la stagione dei primi triathlon, non ho ancora deciso cosa fare, se attendere o buttarmi almeno in qualche sprint in modalità tritapascione...
Ho anche poca voglia a dire il vero ed e' questo il vero freno

[piccio]

Fine settimana all'insegna del nuoto.
Complice il weekend al mare mi sono infilato la muta ed ho fatto due nuotate in mare di mezz'ora circa , sia sabato che domenica. Nuotavo parallelo alla costa e dentro agli scogli, cmq il mare non era proprio calmo, un poco di ansia sabato l'avevo.. non fosse altro che ero l'unico in acqua .. ed il pensiero che mi succedesse qualcosa mi ha sfiorato più volte, ma la vita e' anche affrontare (con criterio) le proprie paure, ed e' andata bene.
Cmq nuotare in acque libere da solo mi dava un poco di ansia anche prima, figuriamoci ora.
Domenica ci ho infilato anche una corsetta di 5,5 km appena sveglio vah!

[Friz]

bravo @piccio, con tutte le precauzioni necessarie ma le ns paure vanno affrontate

[piccio]

Aggiornamento
Mi sono iscritto al mio primo triathlon "post".
Sarà col nuoto in piscina, cosa che non mi ha mai attratto, ma e' vicino a casa e quindi dopo aver tergiversato ad iscrivermi allo sprint di Rimini, appuntamento classico di inizio stagione ed esserne rimasto fuori, va bene cmq
14 maggio

[Tordg]

bene!
il certificato te l'han dato?

[piccio]

A dire il vero sfrutto ancora quello dell'anno scorso fatto a giugno. Non me lo hanno tolto, diciamo.
A breve mi informo sul rinnovo.

[Supertramp]

Vai Sig Piccio,ti seguo sempre!!è bello avere tue notizie,un abbraccione