12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

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Ultra runner Naz 82
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

Beh si c'è la possibilità da parte di alcuni atleti, meno la disponibilità da parte della federazione...bisogna lavorare dalla base secondo me. Tutti quelli che sono davanti e che fanno kilometraggi da paura è gente che ha un signor motore. Senza quello non vai da nessuna parte. Forse a livello femminile ti puoi difendere, togliendo i due-tre mostri che corrono con gli uomini, ma a livello maschile è ben diverso. Non esiste che un nazionale 24h non faccia maratone ampiamente sotto le 3h, 100k in 8h se non meno e via dicendo. Se corri piano su distanze basilari correrai ancora più piano nell'arco di un giorno...
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MadSeason
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da MadSeason »

211 per Lilligas!
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landhard
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da landhard »

Francesca grazie dell'emozione di queste ultime 24ore ,complimenti a tutti i runner della nazionale
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da gunny5 »

Mad, dove hai trovato il risultato finale?
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio

PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da victor76 »

Complimenti a Francesca! :hail:
Grandissima soprattutto per aver superato il PB di un certo MarcelloS :mrgreen:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
LELLO72
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da LELLO72 »

Grande fra

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Madda3
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da Madda3 »

Grandiosa!!! Complimentiiiiii!
5Km 25'33"
10Km 53'30"
HM 2h2'26"
M 4h12'09"

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silvyetta
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da silvyetta »

Non ci sono parole : immensa !!
correre con il sorriso! sempre e comunque!
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Frecciadelcarretto
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da Frecciadelcarretto »

Cavolo :azz: , 211 non rende bene l'idea, sono meno di 6'50" km per un giorno intero :hail: :hail: :hail:
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350


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MadSeason
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017

Messaggio da MadSeason »

gunny5 ha scritto:Mad, dove hai trovato il risultato finale?
Ho gli inviati sul campo :smoked:

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