45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
@Giuss
evita la macchina; potresti non trovare un buon parcheggio, usa metro o trenino.
le gare iniziano presto perché dopo 21 Km (rimanendo alle hm) anche i fenomeni, che arrivano dopo un'ora, sono sudati e con un caldo infernale, anche se fai l'Invernalissima o la tre comuni (gare notoriamente fredde). Alla Roma Ostia un comune mortale come me arriva in un bagno di sudore alle 11.00 circa e si butterebbe volentieri a mare.
a luglio e agosto non si fanno gare perché si riempirebbero i pronto soccorso di collassi cardiocircolatori.
evita la macchina; potresti non trovare un buon parcheggio, usa metro o trenino.
le gare iniziano presto perché dopo 21 Km (rimanendo alle hm) anche i fenomeni, che arrivano dopo un'ora, sono sudati e con un caldo infernale, anche se fai l'Invernalissima o la tre comuni (gare notoriamente fredde). Alla Roma Ostia un comune mortale come me arriva in un bagno di sudore alle 11.00 circa e si butterebbe volentieri a mare.
a luglio e agosto non si fanno gare perché si riempirebbero i pronto soccorso di collassi cardiocircolatori.
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
ok grazie mille tt chiaro
bhe lo sospettavo per via del traffico la partenza mattiniera.
cque sto ad ostia percio pensavo all auto.
ho visto un po il percorso e cè un bel rettilineo piatto di alkuni km, cosa che non mi piace
per niente.....sono abituato a leggerissimi dislivelli e salite discese ...i rettilinei
mi affaticano.
cque meteo sembra quasi ok ,instabile ma niente di che.
speriamo nel bel tempo
bhe lo sospettavo per via del traffico la partenza mattiniera.
cque sto ad ostia percio pensavo all auto.
ho visto un po il percorso e cè un bel rettilineo piatto di alkuni km, cosa che non mi piace
per niente.....sono abituato a leggerissimi dislivelli e salite discese ...i rettilinei
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P.B
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5 KM 24.20 IN PISTA -----24. 00 NEL 1992
10 KM 55.35 STRADALE 2019
10 km 49.45 PISTA (2 OTT 2021)
14 km strada 5.44 km 22 ott 2021
19 km strada media 6.19 2(28 ott 2021)
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Anche prima, se devi partire da Ostia!
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Eh noi anche se partiamo da Roma abbiamo il pullman alle 6.45 perché dopo deve andare a a ostia ad aspettarci e gli bloccano le strade 
Quando prendevo la metro era meglio


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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
mah..non solo devi farti 21 km di corsa, pure alle 6 del mattino uno
si deve svegliare......incomprensibile per me.
scusate ma se parte alle 14 quando la gente pranza o vede uomini e donne?
si potrebbe fare.
sembra che io scherzi ma non troppo....ho il problema che al mattino in pratica
ho la pressione bassissima......dovro alzarmi alle 6 e mangiare molto per farmi alzare un po la pressione altrimenti non penso di farcela.
si deve svegliare......incomprensibile per me.
scusate ma se parte alle 14 quando la gente pranza o vede uomini e donne?
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
@Shaitan
Interessante la questione del pullman. Arrivare a Ostia in macchina durante la gara è "impossibile"?
L'idea era di farmi raggiungere lì dalla mia compagna, festeggiare la vittoria e poi tornare insieme.
Interessante la questione del pullman. Arrivare a Ostia in macchina durante la gara è "impossibile"?
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Trovi qualche indicazione nelle pagine precedenti
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Giuss secondo me è meglio che non vieni se la vedi così tragica! 

La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
se così non fosse, il 118 scoppierebbe, fidati. Quando arriverai al traguardo ad Ostia capirai...
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
@giuss pensa a quelli come me, fujiko e tanti altri che si allenano prima di andare a lavoro di inverno con freddo e buio... Alzarsi alle 7 per gareggiare alle 9 è un lusso ahahah
Parafrasando un noto video sul ciclismo: "è uno sport di m..."

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