Andare a correre appena svegli 30

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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da peters1 »

complimenti a tutti i gareggianti, di oggi e di ieri.
Per me 11 km di collinare ed anchi'io confermo ilcaldo umido pazzesco.
Sembrava di stare nel forno, statico sotto, ventilato caldo sopra :D :D
Cmq andata, buone corse a tutti.
P.
..aguaplano.. :rambo:
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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da dragonady »

Siete in tanti oggi, quindi complimenti a tutti!
Belle foto @gamba e bel giro strong, così venerdì andrai ad occhi chiusi!
Bravissima @gloria alla cortina dobbiaco!
Anche @evuelledi super nel Chianti 🙌, io ho fatto il trail a marzo e c’era già caldone..
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da giokaos »

Buongiorno, comincio la settimana con una pedalata. :salut:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da Jorgelin »

Buongiorno a tutti!
Io oggi faccio compagnia a Giovanni.
Dopo qualche anno ho rispolverato la mia vecchia bici e mi son fatto 26km per sciogliere le gambe ancora indurire da sabato.
:salut:
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
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shaitan
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da shaitan »

12 lenti con allunghi. Buon inizio settimana a tutti
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
Tanta stima per chi riesce a correre con i sandali o anche barefoot, io mi rendo conto di avere poca stabilità… mi basta anche un leggero sterrato (tipo Cortina Dobbiaco) per “indispormi” 😅… dovrei fare qualche esercizio specifico…

Stamattina per me 6 km addormentati e sciogligambe!
zolla
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da zolla »

Già alle 6 era un gran caldo, un po' di frescura si trovava solo in prossimità di qualche fosso, ma poca roba.
Comunque fatta un'oretta di CL con un po' di salita, adesso iniziamo questa settimana.
5 km: 22:10 - 12/05/2024
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jonathan
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da jonathan »

buongiorno
settimana scorsa chiusa con soli 50km, il caldo mi sta segando le gambe come al solito
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

ed ancora complimenti a tutti per questa domenica carica!
Per me oggi riposo dalla corsa ma ho fatto un bel workout per la parte superiore.

Buon lunedì
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Località: Mestre

Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da gambacorta »

Gaietta ha scritto: 6 giu 2022, 8:36 .... workout per la parte superiore....
... quindi hai tenuto in braccio Anita più del solito? :mrgreen:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!

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