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Che bello, EvaK! Qui in zona so che ci sono gruppi di camminatori o similia in alcuni paesi ma non ho mai approfondito...
Io al momento sono sul divano con la borsa dell'acqua calda sotto la schiena, ieri per fare il saggio ho dovuto prendere un Brufen, poi tra quello e un po' di stretching stanotte ho anche dormito tranquilla ma stamattina alle 6.30 quando mi sono alzata per andare in bagno poi non riuscivo più a stare in nessuna posizione...
Quindi altro Brufen e domani mattina vado dal fisio!
Nel frattempo stamattina ho fatto una rapida riunione per i centri estivi in cui lavorerò nel bassanese, una blanda camminata nei dintorni di casa e altro stretching a tratti...
Pomeriggio ho prove per il saggio di domani e a seguire riunione in pizzeria coi colleghi, speriamo di reggere senza troppi dolori!
Buon venerdì a tutti!
di runningforum, scopri qui come!
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… finita la settimana di completo svacco, stasera si farà sul serio, alle 22 scatterà la mia 7^ DXT e forse anche. la più dura visto che questa volta si passerà x il famigerato sentiero Tivan, bene saranno 100 e passa km tutti d’un fiato 
fai il bravo