La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi 2

[shaitan]

settimana molto impegnativa, approfittando che qualche giorno ero senza moglie e figli:

10h di corsa, 118km con un 5x1500 in una giornata devastante per il caldo afoso fatto a 3.57 (sarei stato felicissimo non avessi visto che in passato li avevo fatti a 3.43 ) e un altro semi lunghetto allegro con il mio amico 23km totali di cui 18 a 4.24

Ben 6h45 di pesi e 50' di mobilità a parte

I soliti 40km di camminata veloce (che quando si torna in salita con 35 gradi son quasi più duri della corsa )

Insomma niente di che, ma sono contento di aver voglia di allenarmi e anche provare a spingere con questo clima assurdo quando molti di quelli che conosco han ridotto molto o si son messi astutamente a fare ripetute sui 200 con recupero da fermo

[jeffetto]

, non so proprio a chi ti riferisci ... comunque ammirevole il tuo impegno, io con questo meteo mollo subito

[shaitan]

@jeffetto non a te che a parte le salite di quel giorno infausto stai tenendo un chilometraggio più che degno visto il clima

[Scut]

A me a me che chiudo un’ottima settimana di allenamento con 30 km

[shaitan]

a parte gli scherzi @Scut si fa quel che si può. E ogni km con questo clima è sudato (letteralmente) e guadagnato.

Io sono in una fase positiva dal punto di vista mentale e lo tollero nonostante sia uomo da gelo, ma ammetto che il periodo è davvero duro per i runner

[Alpi17]

Ammazza @shaitan che grinta e, sopratutto, che costanza!
Non molli un centimetro neanche con questa caldazza!
Stima e ammirazione, sei di grande esempio

[shaitan]

Grazie @Alpi17 sono contento perché in questo momento mi va di allenarmi... non è facile farsi il mazzo con un clima indegno e con la prospettiva, se va bene, di arrivare a 5-10"/km dal pb

Una volta non l'avrei mai fatto, ma per ora sono in un mood positivo. Vediamo se dura

[Scut]

Bravo Shaitan! Infatti è la testa che fa tutto.
Avessi avuto qualcosa da preparare sarei stata più costante, ma ciò che mi ha fatto desistere dal Gran Sasso è stata proprio la poca voglia di impegnarmi a preparare qualcosa. Son periodi, a volte va meglio a volte no!
Tu tieni duro che è un attimo che arriva Firenze

[shaitan]

ahahaha per i miei standard si, Firenze è vicina: la specifica vera e propria stavolta l'ho prevista corta, di 13 settimane ( sostanzialmente dalla prima di settembre) ma presuppone di arrivarci con già un 25km di cui i 21 centrali tra 4.25 e 4.30, vediamo... non si sono lontanissimo alla fine mancano 3 o 4 km all'appello

[alemercuzio]

con qualche mese di ritardo mi accorgo che sei in fase di disintossicazione da Strava, ma fortunatamente vedo che sei sempre sul pezzo!
Anzi, molto bello leggere questa positività, mi aiuterà domattina a fare qualcosa di più del solito menù.

Spero di conoscerti prima o poi anche in una ultra