Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
-
Francesco1963
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 597
- Iscritto il: 7 nov 2009, 20:24
- Località: La magnifica Sanremo
Re: Facebook
Anni 52
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
-
Krily
- Moderatore
- Messaggi: 4169
- Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
- Località: Lavinio
Re: Facebook
Fatto mentre mi chiedevo "e questo chi è? Va beh, accettiamolo... "Francesco1963 ha scritto:Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
-
Francesco1963
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 597
- Iscritto il: 7 nov 2009, 20:24
- Località: La magnifica Sanremo
Re: Facebook
Krily ha scritto:Fatto mentre mi chiedevo "e questo chi è? Va beh, accettiamolo... "Francesco1963 ha scritto:Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
Come è umano lei.......Anni 52
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
-
Krily
- Moderatore
- Messaggi: 4169
- Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
- Località: Lavinio
Re: Facebook
Francesco1963 ha scritto:Krily ha scritto: Fatto mentre mi chiedevo "e questo chi è? Va beh, accettiamolo... "
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
-
MARCO 'The Runner'
- Guru
- Messaggi: 3813
- Iscritto il: 16 nov 2008, 17:33
- Località: Sesto San Giovanni (MI) - Zona: Rondo', Isola del Bosco.
Re: Facebook
ACCORDATA !!!Francesco1963 ha scritto:Krily ha scritto: Fatto mentre mi chiedevo "e questo chi è? Va beh, accettiamolo... "
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !
http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com 
http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com -
geppo
- Mezzofondista
- Messaggi: 69
- Iscritto il: 28 nov 2009, 13:01
Re: Facebook
Mi sono appena iscritto.Mi auguro di condividere anche su fb le emozioni che questo magnifico sport riesce a darci.
Un saluto a tutti voi.
Un saluto a tutti voi.
-
Matpaz
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1783
- Iscritto il: 2 set 2009, 18:12
- Località: Villa Agnedo (TN)
Re: Facebook
fattoFrancesco1963 ha scritto:Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
-
sky79
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1896
- Iscritto il: 20 giu 2009, 10:16
- Località: Brescia
Re: Facebook
Fatto da moFrancesco1963 ha scritto:Ragazzi.....
Ho richiesto l'amicizia a tutti.....
accettatela....
Francesco Salemme
alias Francesco 1963
Ciaooooooooooooooooo
Walter
PB 10 km:36'05"
PB Bossoni Half Marathon : 1h 18’21”
PB Marathon Nizza-Cannes: 3h 14'37"
PB 10 km:36'05"
PB Bossoni Half Marathon : 1h 18’21”
PB Marathon Nizza-Cannes: 3h 14'37"
-
ivan63
- Top Runner
- Messaggi: 7841
- Iscritto il: 30 set 2009, 9:40
- Località: Brescia
-
POD4PASSION
- Guru
- Messaggi: 4030
- Iscritto il: 29 ago 2007, 16:01
- Località: GESSATE (MI)
Re: Facebook
Pure io sono in feisbuc ma non ci vado praticamente mai 
marco Tognolo
marco Tognolo
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista