Andare a correre appena svegli 30
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grantuking
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Re: Andare a correre appena svegli 30
@Gamba è a meno di 20km dalla fine.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 30
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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shaitan
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Re: Andare a correre appena svegli 30
Bravissimo gamba!
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 30
Super Mauro! 
Tra poco corsetta, appena finisco di mangiare pane e marmellata. A stomaco vuoto proprio non riesco
Tra poco corsetta, appena finisco di mangiare pane e marmellata. A stomaco vuoto proprio non riesco
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Crazylee
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Re: Andare a correre appena svegli 30
Eccezionale @gamba, una forza di volontà d'acciaio. 
10K 42'34'' 19/3/17 StraVicenza
21K 1h31'47'' 05/2/23 Bergamo Half Marathon
42K 3h17'23'' 19/3/23 Roma
100K 10h46'40'' 25/5/24 Firenze Passatore
90k 20h26'20" 25-26/7/25 Valmalenco VUT
130k 23h53'48" 5-6/5/23 Ultra Trail Via degli Dei
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 30
grz ragazzi, ora vado a fare colazione 
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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shasha74
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Re: Andare a correre appena svegli 30
Superrrrrrr!!!!!!!!!
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN
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Marcus86
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Re: Andare a correre appena svegli 30
Bravissimo @gamba!!!

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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 30
Tantissima stima per @gamba! Bravissimo
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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grantuking
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Re: Andare a correre appena svegli 30
Complimenti

Non oso immaginare se uno della tua esperienza scrive una cosa del genere
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT

