Andare a correre appena svegli 22

[peters1]

Buongiorno a tutti,

mi unisco anch'io al tanto lavoro di oggi, ma spero di riuscire a piazzare letteralmente al "volo" una nuotata in pausa pranzo.

Domattina si corre, mi sa (spero) sotto la pioggia.

@fujiko: sei pronta

Buone corse

P.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@arla che bella deve essere la via Francigena!
@victor meno male che sei in scarico!

Per me stamattina 14 km!

[Mzoxbb]

Ciao, giornata di riposo programmata, non di pigrizia.
Quella me la riservo per il proseguo della settimana, visto anche le previsioni di pioggia.

Ciao e buona giornata a tutti

[dragonady]

Buongiorno, stamattina ultime ripetute prima della maratona, prese da tabella Albanesi ed usate già nelle due precedenti. 5x2km con recupero 2' fermo, da fare in scioltezza dice lui, ma oggi la scioltezza non la sento neanche camminando! Non mi preoccupo comunque, non è niente. Se non piove esco domani per un lento rigenerante, altrimenti non faccio più niente. Totale uscita comunque 15km
Buona giornata carissimi

[Arla]

Hola!
Grazie a tutti per la solidarietà, oggi ancora un po' fastidioso, ma niente dolori reali... Magari è anche psicologico...
Comunque complice la piovicchia oggi e domani non si esce, stamattina ho fatto una cinquantina di minuti di tappetino per addominali, posturali, core e adduttori e abduttori, magari a rinforzarli il ginocchio ringrazia...
Baci e abbracci!

[gambacorta]

niente pioggia x il momento, quindi uscito in PP, poco più di 10 km lenti lenti tanto per...

[6061361]

@victor76 purtroppo per l'incompetenza dei medici italiani mio figlio ha un rene danneggiato per un'infezione alle vie urinarie curata male per cui è stato operato a 14 mesi e da allora ogni 3/6 mesi andiamo al Bambin Gesù per controlli ed esami vari

[victor76]

Mi spiace molto, @6061361
Spero la cosa si risolva in maniera definitiva e al più presto!

[sammy1987]

Viste le pessime previsioni per.domani, fatti oggi 6 km lenti con allunghi..ultima uscita brevissima venerdi

[6061361]

Mi spiace molto, @6061361
Spero la cosa si risolva in maniera definitiva e al più presto!

Purtroppo il danno è irreversibile... La speranza è che con la crescita la parte buona del rene aumenti in modo he la funzionalità sia superiore al 50%....