Andare a correre appena svegli 22

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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da peters1 »

Buongiorno a tutti,

mi unisco anch'io al tanto lavoro di oggi, ma spero di riuscire a piazzare letteralmente al "volo" una nuotata in pausa pranzo.

Domattina si corre, mi sa (spero) sotto la pioggia.

@fujiko: sei pronta :)

Buone corse

P.
..aguaplano.. :rambo:
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
@arla che bella deve essere la via Francigena!
@victor meno male che sei in scarico!😅

Per me stamattina 14 km!
Mzoxbb
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Mzoxbb »

Ciao, giornata di riposo programmata, non di pigrizia.
Quella me la riservo per il proseguo della settimana, visto anche le previsioni di pioggia.

Ciao e buona giornata a tutti
"E' forse finita quando i tedeschi bombardarono Pearl Harbor?"

:beer:
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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

Buongiorno, stamattina ultime ripetute prima della maratona, prese da tabella Albanesi ed usate già nelle due precedenti. 5x2km con recupero 2' fermo, da fare in scioltezza dice lui, ma oggi la scioltezza non la sento neanche camminando! Non mi preoccupo comunque, non è niente. Se non piove esco domani per un lento rigenerante, altrimenti non faccio più niente. Totale uscita comunque 15km
Buona giornata carissimi
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Hola!
Grazie a tutti per la solidarietà, oggi ancora un po' fastidioso, ma niente dolori reali... Magari è anche psicologico...
Comunque complice la piovicchia oggi e domani non si esce, stamattina ho fatto una cinquantina di minuti di tappetino per addominali, posturali, core e adduttori e abduttori, magari a rinforzarli il ginocchio ringrazia...
Baci e abbracci!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

niente pioggia x il momento, quindi uscito in PP, poco più di 10 km lenti lenti tanto per...
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da 6061361 »

@victor76 purtroppo per l'incompetenza dei medici italiani mio figlio ha un rene danneggiato per un'infezione alle vie urinarie curata male per cui è stato operato a 14 mesi e da allora ogni 3/6 mesi andiamo al Bambin Gesù per controlli ed esami vari
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

Mi spiace molto, @6061361 :(
Spero la cosa si risolva in maniera definitiva e al più presto!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da sammy1987 »

Viste le pessime previsioni per.domani, fatti oggi 6 km lenti con allunghi..ultima uscita brevissima venerdi
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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da 6061361 »

victor76 ha scritto: 3 apr 2019, 17:50 Mi spiace molto, @6061361 :(
Spero la cosa si risolva in maniera definitiva e al più presto!
Purtroppo il danno è irreversibile... La speranza è che con la crescita la parte buona del rene aumenti in modo he la funzionalità sia superiore al 50%....

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