Buon compleanno!

Non sono ammessi temi politici, religiosi, volgari e offensivi. Leggere il REGOLAMENTO prima di scrivere

Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76

Avatar utente
run4fun
Top Runner
Messaggi: 8820
Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
Località: BG

Re: Buon compleanno!

Messaggio da run4fun »

Auguri @Spuffy in ritardo e a tutti i festeggiati di oggi! :beer:
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

Immagine
Top
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 9797
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: Buon compleanno!

Messaggio da shasha74 »

Auguri @vito
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 43x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
Top
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6590
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: Buon compleanno!

Messaggio da Spuffy »

Ciao ragazzi grazie!:)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Top
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8844
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Buon compleanno!

Messaggio da oscar56 »

Auguroni e buon tutto Spuffy
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Top
Avatar utente
Beppogo
Top Runner
Messaggi: 7075
Iscritto il: 27 mar 2019, 9:16
Località: Lugano

Re: Buon compleanno!

Messaggio da Beppogo »

Auguri a Scut :beer:
Top
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 13435
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Buon compleanno!

Messaggio da victor76 »

Auguri, Scut! :beer:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Top
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5418
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: Buon compleanno!

Messaggio da LELLO72 »

auguri scut
auguri spuffy
Top
Avatar utente
domk
Ultramaratoneta
Messaggi: 1601
Iscritto il: 19 nov 2017, 22:45

Re: Buon compleanno!

Messaggio da domk »

Auguri Scut :beer: !!
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

Immagine
Top
Avatar utente
stella66 Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1612
Iscritto il: 8 apr 2014, 11:48

Re: Buon compleanno!

Messaggio da stella66 »

Tanti auguri a tutti!
Tanti auguri @scut :flower:
Top
Avatar utente
domk
Ultramaratoneta
Messaggi: 1601
Iscritto il: 19 nov 2017, 22:45

Re: Buon compleanno!

Messaggio da domk »

:beer: Tanti auguri Hellboy :beer:
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

Immagine
Top

Torna a “Bar del Forum”