Andare a correre appena svegli 16

[Scut]

@ale punti di vista insomma
@fuji non so che dire l'ortopedico ha detto che non serviva...
@titti li sto facendo. La caviglia sta bene è quando si affatica che da problemi


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti, manica di matti!

Tra alti e bassi, oggi sveglia prima delle 5 per fare 11,1km di lento con ultimi 3km più spinti. Finalmente il bel tempo aiuta ad alzarsi dal letto.
Buona giornata e buone corse a tutti!

[run4fun]

Ciao a tutti, è vero, in questo periodo è più facile partire presto. Tot 14k con allunghi finali, buona giornata!

[Arla]

Buongiorno!
Tra ieri e domenica ho perso millemila post...
Spargo dei bravi a casaccio ed eventuali "coraggio" che spero non servano a nessuno!
Intanto stamattina 7 km di fartlek e sudore nonostante calzoncini e canotta...
Ma che bello!
Buona giornata a tutti!

[mb70]

Confermo tutto in questo periodo è più gradevole correre appena svegli. Stamattina alle 5 una tazza di caffè, pit stop e pronto per uscire per un lentino spensierato mi sono rituffato sottocoperta!! Devo dire altrettanto bene [emoji41]

Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi per me ancora riposo, preferisco dare un giorno in più di tregua a muscoli e tendini dopo la doppietta di gare delle due domeniche passate.

Buona giornata a tutti

[Il Manu]

Buondì. Schiena in leggero miglioramento, diciamo che sono riuscito a dormire stanotte, ma si sta ancora fermi!
Buone corse a tutti

[sammy1987]

Buongiorno! Oggi riposo...altra bella giornata di sole...un po' in dubbio su come proseguire la "preparazione" per la sky Lakes...ovviamente mi serve tanta ma tanta salita...

Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk

[axl03]

Buongiorno,
io continuo di corsa lenta sperando di recupare a pieno il problemino al polpaccio.
@scut ti capisco correre con gli acciacchi e non poter fare quello che vuoi da un po' noia, ma passerà presto...
Buone corse

Inviato dal mio LG-K120 utilizzando Tapatalk

[run4fun]

@sammy1987
Eh già, vale anche per me, infatti il mio maggio ad oggi conta 6800m d+. Ricordati però di esercitarti anche in discesa, li si perde molto se non si è pronti e un po' spericolati.. [emoji16]