Mal di ginocchia durante la gara...

[Gabri31]

mai sentito parlarne...vado subito ad informarmi...intanto grazie

Serve più che altro per recuperare dagli infortuni,ma è ottima anche per prevenirli. Se il dolore persiste fai qualche esame più approfondito. Io 10 anni fa ho avuto il tuo stesso problema,ebbene,per molti anni ho dovuto smettere di correre,dedicandomi ad altri sport,nel mio caso la mountain bike. Poi dopo svariati anni in cui le mie articolazioni si erano,evidentemente "riequilibrate",ho cominciato a fare triathlon,e oggi,a distanza di 3 anni,sono in grado di correre tranquillamente una maratona in 3 e 20!!

[Olanda1970]

cavolo...un altro mondo da esplorare...

Intanto grazie per la dritta ma sopratutto per la speranza di poter percorrere un giorno una maratona senza problemi.

In rete ci sono tanti esercizi per le ginocchia ed attrezzi ....Grande & Grazie