28a Stra-Biliciacum - Bellinzago L.do - 02/10/2011

[FILIPPIDE]

Ottima tapasciata! Mi a Dubstepper ed ai suoi 42km e spiccioli!!! All'appuntamento eravamo in 5 poi le nostre strade, o meglio i nostri passi, si sono divisi.
Buon passo, ma ancora non ci siamo: primi 10km circa troppo lenti Alla fine abbiamo fatto 21.16km in 1h36'49", 1h36'31" sulla mezza @4'34", -1'03" rispetto al precedente PB: contento, ma c'è da lavorare .

[FILIPPIDE]

Prea moooolto più tranquillamente dei matti qui sopra, ho chiuso comunque il giro alla media finale di 5'08", aumentando il passo nella terza parte della corsa.
Bel percorso e clima stupendo.. so che non è giusto, ma vorrei che questo bel tempo estivo non finisse mai
Per i posteri:


Ci si è sgonfiato in testa il gonfiabile proprio al nostro passaggio
Ciaooooooooo

le corna di qualcuno.........

[giampis]

Ciao ragazzi sono di fretta domani guardo e commento, mi dispiace alla prossima

Così ci racconti com'è andata a voi

Ciao! poco da raccontare, tranne i km. mancanti quasi 2 e sul percorso dei 15 erano 16,450 praticamente il percorso dei 15 e 18 erano quasi uguali
Avevo del materiale da consegnare a Bonate Sotto, e a saperlo che Bonate Sopra era vicino vicino c'era pure la corsa

Grande Franco per i 42

[Dubstepper]

Così ci racconti com'è andata a voi

Ciao! poco da raccontare, tranne i km. mancanti quasi 2 e sul percorso dei 15 erano 16,450 praticamente il percorso dei 15 e 18 erano quasi uguali
Avevo del materiale da consegnare a Bonate Sotto, e a saperlo che Bonate Sopra era vicino vicino c'era pure la corsa

Grande Franco per i 42

Ciao,grazie ... se il tempo non peggiora Venerdì prevedo di percorrerne un'altra,mentre Domenica 9 (meteo e consorte permettendo),in quel di Roma percorrerò un tragitto che da tempo programmo:
Roma Piazza Mincio-Frascati-Grottaferrata 30 Km circa,con strappo finale in salita di qualche Km