Mi sono infortunato: cerco conforto

[ADB]

PB: 2011
Maratona 2h 57’01’’ (Roma- Real Time)
Mezza maratona 1h 21’ 20'' (Roma Ostia)
10 Km 35’54’’ (Run for Organ Donation-Ostia)

Ammazza che tempi...! Sei un vero top runner. complimenti!

Grazie! spero di ritoccarli quest'anno specie sulla maratona.

[aroldo74]

quanto ti fa male.

niente nessun dolore!!!
oggi sto evitando di usare l'ascensore e neanche correndo sulle scale (un paio di piani) ho problemi!!!

Forse non è la bandelletta. Forse hai solo caricato un po' troppo devi solo scaricare per qualche giuorno!

Dai che magari non è nulla.
Io oggi ho fatto 15 Km e non ho sentito nulla, anzi meglio di prima.
(Anche se in questi giuorni ho consumato un tubetto di Voltaren.)
Coraggio!

[Gordon432]

Mi spiace molto. Stringi i denti e buona fortuna.

[saverioba74]

visto che non ho più dolore, questa sera provo a farmi qualche km...

[aroldo74]

visto che non ho più dolore, questa sera provo a farmi qualche km...

Facci sapere com'é andata! Siamo in trepida attesa.

[saverioba74]

visto che non ho più dolore, questa sera provo a farmi qualche km...

Facci sapere com'é andata! Siamo in trepida attesa.

dopo poco più di 20 minuti e solo 4 km percorsi la parte esterna del ginocchio ha iniziato a farmi male, ovviamente mi sono fermato immediatamente e sono tornato a casa (per precauzione sono rimasto semrpe nei paraggi). Adesso però non ho dolore, cmq domani si chiama un ortopedico e si prenota una visita con eventuale ecografia.
Inoltre da qualche giorno mi è venuto un dolore sul piede, poco prima della caviglia (non gioco a calcetto da 1 mese!)
La cosa positiva è che ancora non mi ero iscritto ne alla Roma-Ostia e ne alla maratona di Roma ed almeno qualche eurino l'ho risparmiato.

[aroldo74]

Non devi pensarci.
Stai ancora a riposo qualche giuorno poi riprovi pian piano. vedrai che è solo fatica accumulata.
Se ti fissi sul fatto che senti dolore continuerai a sentirlo per sempre!

[ADB]

Facci sapere com'é andata! Siamo in trepida attesa.

dopo poco più di 20 minuti e solo 4 km percorsi la parte esterna del ginocchio ha iniziato a farmi male, ovviamente mi sono fermato immediatamente e sono tornato a casa (per precauzione sono rimasto semrpe nei paraggi). Adesso però non ho dolore, cmq domani si chiama un ortopedico e si prenota una visita con eventuale ecografia.
Inoltre da qualche giorno mi è venuto un dolore sul piede, poco prima della caviglia (non gioco a calcetto da 1 mese!)
La cosa positiva è che ancora non mi ero iscritto ne alla Roma-Ostia e ne alla maratona di Roma ed almeno qualche eurino l'ho risparmiato.

classico dolore della banderella ileotibiale. Devi fermarti almeno 3 settimane (meglio4) altrimenti cronicizza e sono cavoli amari. Poi fai tu....

[aroldo74]

Come procedono le cose?

[saverioba74]

Come procedono le cose?

grazie per l'interessamento!
le cose procedono male, nel senso che sono a riposo ed a causa di impegni lavorativi e famigliari ancora non sono andato dal medico (me la prendo con comodo tanto ho ancora minimo 3 settimane di stop ).