Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da MarcelloS. »

Mad Shark ha scritto::angry: :angry: ho dovuto cancellare il post dove cazziavo il coach....ma ha già editato la tabella ](*,) ](*,)

:culone:
Ho dovuto cancellare il post dove cazziavo l'allievo per aver cazziato inconcepibilmente il coach su una tabella! :culone: :mrgreen:

Ora vado a fare il lentino, va :beer: :beer: :salut:
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Barbara
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da Barbara »

Mad Shark ha scritto::angry: :angry: ho dovuto cancellare il post dove cazziavo il coach....purtroppo ha già rieditato la tabella ](*,) ](*,)

:culone:
Sei nervoso quando non corri :mrgreen: :culone:
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da crop74 »

MarcelloS. ha scritto:
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BarbaraBarbarala capitale :mrgreen:....< 2h45'si
Crop74Cirola vera capitale....2h15'-2h20'sia Lugano ho conosciuto Marcello ](*,)
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MarcelloS.MarcelloErba (CO)....2h04'59''ovvio!gara bellissima
........................
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da forrestgump »

Barbara ha scritto:
forrestgump ha scritto:io verosimilmente in forse nonostante abbia un invito illustre fattomi! :(
Cos'è questo forse? :frusta
ehm...ehm...avrei due bambini che nascono verso il 5 ottobre....qui il ginecologo accorcia le date.... :afraid: se parto due giorni prima del parto mi uccidono! :cry:
...la corsa è vita....sopratutto quando si passa da 155 kg a 85!!!
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da pescedalenza »

Anch'io nella tabella!
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BarbaraBarbarala capitale :mrgreen:....< 2h45'si
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da crop74 »

pescedalenza ha scritto:Anch'io nella tabella!
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BarbaraBarbarala capitale :mrgreen:....< 2h45'si
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Avrei detto 2h45' ma mi sembra inverosimile che tu corra insieme a Barbara, sicché suggerirei a Barbara di modificare il suo obiettivo in 2h35' :wink:
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da Barbara »

Oggi mi mettete una pressione pazzesca :afraid: :mrgreen:
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da pescedalenza »

crop74 ha scritto: Avrei detto 2h45' ma mi sembra inverosimile che tu corra insieme a Barbara, sicché suggerirei a Barbara di modificare il suo obiettivo in 2h35' :wink:

Sai che Barbara è sempre troppo prudente nel dichiarare l'obiettivo :asd2:
Comunque 2h55' a me va BENISSIMO :smoked:
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da MarcelloS. »

Barbara ha scritto:Oggi mi mettete una pressione pazzesca :afraid: :mrgreen:
Fai 21 km in 1h44' e migliorerai di certo, e ne fai 30 in 2h45'? :nonzo: :nonzo: :nonzo:
Su su, non fare la lazzarona negli obiettivi! :frusta :frusta :mrgreen:
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)

Messaggio da pescedalenza »

Il vero mistero è come IO che non faccio neanche la mezza a 5'30''/km possa pensare di fare 30 km a quel ritmo?? Crop, sei matto? :shock:

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