@Federoca: dovresti editare il titolo del primo post, altrimenti continua sempre con l'anno sbagliato...SAVIO75 ha scritto:Federoca forse è meglio cambiare la data
Maratona di Ferrara, 24.03.2013
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deuterio
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2012
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Federoca
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Opss!! Ma non mi ricordo di aver messo io la data.... 
Comunque ora l' ho modificata!
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"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
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10,000 km. 49.51
21,097 km. 1.53.16
42,195 km. 4.34.08
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Federoca
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Iscrittaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
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GIGANTE1976
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
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10 km 40'.45" Lugo 26/9/13
21,097 km 1.29.53 Trieste 5/5/13
Maratona 3.18.18 Cesenatico 22/09/13
50 km 4.24.37 Castelbolognese 25/4/16
6h 70,180 km 1^ 6 Ore di Teodorico, Ravenna 22/06/13
100 KM 11h16'46" Passatore 29/05/2016
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gpsorso
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
iscritto pure io.....vediamo di stare sotto le 04 ore...visto che a Firenze è stato un miraggio (4.00.08).
Connesso
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MarcelloS.
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Iscritto 
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21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
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piccio
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
ciao Federoca,
toglimi una curiosità: ma domenica scorsa eri a Crevalcore (BO)???
Perchè io e 2 miei amici ci siamo fatti fare una foto da una ragazza che poi durante il percorso ci ha detto che ha in progetto proprio Ferrara...
ed aveva anche assistito a Reggio.....
o sei tu o hai una gemella che fa le tue stesse cose!!!
Ciao e.....chissà se riesco a fare la mezza!!
toglimi una curiosità: ma domenica scorsa eri a Crevalcore (BO)???
Perchè io e 2 miei amici ci siamo fatti fare una foto da una ragazza che poi durante il percorso ci ha detto che ha in progetto proprio Ferrara...
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Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
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21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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gpsorso
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2012
ilmara ha scritto:Io pensavo di iscrivermi alla maratona ma mi state facendo passare la voglia
dai dai non tirarmi il pacco che sta volta ci conosciamo (visto che a Firenze per una serie di contrattempi non ci siamo visti)....io mi sono iscritto e vado giù in treno.
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ilmara
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2012
Ci sto pensando molto seriamente ma volevo valutare il livello di stanchezza tra un mesetto.gpsorso ha scritto:ilmara ha scritto:Io pensavo di iscrivermi alla maratona ma mi state facendo passare la voglia
dai dai non tirarmi il pacco che sta volta ci conosciamo (visto che a Firenze per una serie di contrattempi non ci siamo visti)....io mi sono iscritto e vado giù in treno.
Praticamente è un anno che mi alleno senza interruzioni tra una maratona e l'altra, e dopo l'accoppiata Venezia-Firenze ho accusato una bella botta di stanchezza che mi sto ancora trascinando dietro, ma non posso riposare perchè tra due mesi ho Treviso.
Se a fine gennaio mi sento bene allora mi iscrivo a Ferrara (che è solo a 3 settimane da Treviso) altrimenti mi prendo un mese di riposo in più per rigenerarmi per bene per la fine di settembre che mi aspetta Berlino
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.