10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
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Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
ordinato ad ateneapoli ieri a pranzo, recapitato a casa oggi a pranzo. costo 18 euro (+0 di spese di spedizione)... altro che l'amazzone! domani inizio l'attacco frontale al libro e a breve scriverò le mie impressioni.
intanto n fase d'ordine ho scritto a pappa e mi ha risposto dopo manco 24h. un altro mondo.
quando recensisco vi ico anche la mi domanda e la sua risposta
intanto n fase d'ordine ho scritto a pappa e mi ha risposto dopo manco 24h. un altro mondo.
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http://passosvelto.wordpress.com
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369
Mai più gare... maldido corazon
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Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
Mi incuriosice, attendo con ansia la tua recensione
PB
10 km 40'.45" Lugo 26/9/13
21,097 km 1.29.53 Trieste 5/5/13
Maratona 3.18.18 Cesenatico 22/09/13
50 km 4.24.37 Castelbolognese 25/4/16
6h 70,180 km 1^ 6 Ore di Teodorico, Ravenna 22/06/13
100 KM 11h16'46" Passatore 29/05/2016
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Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
deve essere interessante questo libro, ci faro' un pensierino
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Re: R: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
Letto anche questo. Al momento piu' che le tabelle ho apprezzato il contenuto asciutto e chiaro.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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- Guru
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Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
Peccato non aver più letto altri post da Luglio. Incuriosisce anche me e il prezzo sembra sceso dall'anno scorso
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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
quanto costa ??????Fartleko ha scritto:Peccato non aver più letto altri post da Luglio. Incuriosisce anche me e il prezzo sembra sceso dall'anno scorso
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- Guru
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Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
Si trova a 15.30€
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Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
[quote="Fartleko"]Si trova a 15.30€[/quote
mi mandi il link di dove lo hai comprato , grazie
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Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
libro appena arrivato , ora me lo mangio e poi vi aggiorno
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Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada
Anche se in realtà io sono ancora prima del podista che gareggia a livello amatorialezampa ha scritto:Che dire,
mi è piaciuto perchè è molto sintetico e sembra scritto per il podista che gareggia a livello amatoriale.



