primo tutti i giorni?

[fujiko]

Il problema sta lì: non c'è nulla che faccia ingrassare o dimagrire. Esistono solo buone e cattive abitudini.
Se in questo momento mangio 38 banane possibilmente mi schizza la glicemia e stocco un po' di grasso, mentre se mangio 5 patatine fritte non mi succede niente. Ma se guardi le porzioni nel modo corretto, è meglio che mangi una porzione di patatine fritte (che comunque mangio tranquillamente) o una banana?

[runningmamy]

É vero, per fortuna non é una scienza esatta e rigida!
Il bello é provare e sperimentare nuovi tipi di alimentazione, e scoprire qual é "la nostra" , quella più adatta a noi