bene, sono stato di parola..anche se "uscito definitivamente" è una parola grossa ( diciamo che và molto meglioalekos64 ha scritto:sarà bellissima sicuramente![]()
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se , come spero, sarò uscito definitivamente dalla morsa della FP sarà il mio lungo in preparazione della maratona autunnale
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breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
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alekos64
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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alekos64
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
anche quest'anno ci sarà..l'unica incognita ( per me che salirei a Pisogne, ultima fermata..) è quella che all'arrivo del tren,o questo sia già "stracarico" di colleghi podisti, anche perchè credo che non si tratterà di treni molto capienti..ho inviato una mail alla "trenord" per sapere se mettevano qualche vagone in più ma non mi hanno risposto...boh!!!salamandra ha scritto:non saprei..lo scorso anno ce ne era uno che arrivava una mezz ora prima della partenza..quindi perfetto..
se vuoi verificare..vai sul sito trenord e cerca la linea brescia-iseo-edolo
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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lilligas
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
In bocca al lupo a tutti!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
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alekos64
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
grazielilligas ha scritto:In bocca al lupo a tutti!
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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enzomagno
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
In bocca al lupo ragazzi!
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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alekos64
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
alekos64 ha scritto:grazielilligas ha scritto:In bocca al lupo a tutti!![]()
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ma temo che del forum sono l'unico iscritto..peccato!!
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Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Doriano
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
in bocca al lupo!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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fai correre anche tu il porcellino
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alekos64
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
grazie a tutti voi, sento un pò la "responsabilità" di essere ( credo) l'unico forumendolo presente a Breno (e spero anche a Pisogne, all'arrivo!!!
) e come tale cercherò di essere abbastanza preciso al momento dei commenti post-gara..
a domani!!!

a domani!!!
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
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alekos64
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
,,fatta!!cominciamo conle cose positive : 1.il tempo ( inteso come meteo ) a dispetto delle previsioni non è caduta neanche una goccia di pioggia, anzi ogni tanto c'era qualche piccolo raggio di sole . Ha cominciato a piovere a Pisogne solo dopo l'arrivo degli atleti intorno alle 3 ore..2 .l'organizzazione, con consegna pettorale chip e maglietta prima della partenza molto rapida e consegna pacco gara all'arrivo ( certo "gestire" 300 persone non è come gestirne 3 mila, ma comunque bravi lo stesso..) 3 : la presenza di qualche big come Goffi e la Gizzy Il percorso non mi è piaciuto, me lo aspettavo un pò più attraente invece a lunghi tratti è persino noioso ( parere mio..) e comunque MOLTO impegnativo, con numerosi falsipiani, con discesa spaccagambe subito dopo la partenza, insomma non è come uno si aspetta un percorso tutto in leggera discesa, anzi...certo è l'ideale dal punto di vista atletico per chi deve correre un lungo in proiezione Maratona, ma non ( ma questo è solo colpa mia..) per chi come me ritornava alle gare dopo un anno dominato da lungo stop per fascite ( non ancora completamente risolta..), qualche intervento chirurgico e con poche uscite "lunghe" nelle gambe..infatti ho chiuso soffrendo in 2 ore 42 minuti e spicci, ma va bene lo stesso, sono sicuro (ed abbastanza esperto
) che "a freddo",da domani, la fatica e la delusione per il pessimo risultato ottenuto lasceranno il posto alla soddisfazione per averla fatta e terminata dopo quello che ho passato da Ottobre scorso ad oggi..

Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
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42 km : 3. 21' 50"
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enzomagno
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13
ma la Lumy non c'era?
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
