breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

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salamandra
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breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da salamandra »

pronta la II edizione di una gara carina..
30 km sulla ciclabile della valcamonica..con arrivo nella bella pzza di pisogne con il lago che illumina l anima :asd2:
ottima in previsione preparazione maratona o semplicemete per godersi dei bei 30 km... :D
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Alint
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da Alint »

Interessante!!!!!!!
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50

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Max80
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da Max80 »

Salamandra, sei di quelle zone?
La mia squadra corse --> http://atleticasec.blogspot.it/
alekos64
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da alekos64 »

sarà bellissima sicuramente :D :D :D se , come spero, sarò uscito definitivamente dalla morsa della FP sarà il mio lungo in preparazione della maratona autunnale :thumleft: :thumleft:
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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salamandra
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da salamandra »

Max80 ha scritto:Salamandra, sei di quelle zone?
:asd2:
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vanluki
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da vanluki »

Ho guardato il sito e mi sembra una bella corsa! Qualcuno che l'ha fatta ci racconta qualche cosa??
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita
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salamandra
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da salamandra »

sono 30 km quasi tutti su pista ciclabile..con alcuni tratti di sterrato...
primo km di discesa poi praticamente piatta...
consiglio di lasciare l a macchina a pisogne e portarsi alla partenza con il treno..che si prende a 200 mt dall arrivo
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vanluki
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da vanluki »

Grazie per le info!! :thumleft:
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita
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salamandra
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da salamandra »

mancano 2 mesi alla gara...
per gli intenzionati è ora di pensarci e prepararla... :asd2:
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Alint
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Re: breno-darfo-pisogne (bs) 30 km - 6 ott '13

Messaggio da Alint »

Si si è proprio da fare......oggi ho fatto il Giro delle Creste e c'era il volantino nel pacco gara.....nessun dubbio ci sarò

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