"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
armandos ha scritto:Bentornato prof!
Avevo proprio bisogno di una tabella allenamento per una maratona in 6 settimane
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6 settimane per una 42k...??
E' ritornato anche il Prof :-)
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Albertozan
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Re: E' ritornato anche il Prof :-)
6 settimane per una 42k...??
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
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MARCO 'The Runner'
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Re: E' ritornato anche il Prof :-)
Ahahahah e il primo si e' fatto sotto 
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !
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bibo
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Re: E' ritornato anche il Prof :-)
Bentornato.....
Nel forum stanno nascendo esigenze di allenamenti particolari
Sentivmano il bisogno di una voce autorevole!!
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"...per chi viaggia in direzione ostinata e contraria.." (Fabrizio de André)
Il mio Blog: http://scivici.wordpress.com/
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sky79
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Re: E' ritornato anche il Prof :-)
Bentornato 
Walter
PB 10 km:36'05"
PB Bossoni Half Marathon : 1h 18’21”
PB Marathon Nizza-Cannes: 3h 14'37"
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saretta
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Re: E' ritornato anche il Prof :-)
Ciao Alby e bentornato!
Giusto giusto per ritornare in cattedra!
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Albertozan
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Re: E' ritornato anche il Prof :-)
Alle nostre care pink per questa settimana solo 
e quindi godetevela....
e quindi godetevela.... La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
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marcj 335
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Re: E' ritornato anche il Prof :-)
sempre e solo cosi' a loro fiori a noi frustate. 
bentornato prof.
bentornato prof.
Adoro la mia vita. 
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ingpeo
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Re: E' ritornato anche il Prof :-)
Mica stupido il prof
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armandos
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Re: E' ritornato anche il Prof :-)
Naturalmente solo per finirla entro le 4h30'Albertozan ha scritto:armandos ha scritto:Bentornato prof!
Avevo proprio bisogno di una tabella allenamento per una maratona in 6 settimane
6 settimane per una 42k...??
Ciao Paolo...