Cmq. anche in vacanza ho fatto 2 "Ultra"...:
1) Il Grand Raid della Caipirinha
2) L'Ultra Trail della Picagna
ora obiettivo per le prox 4 settimane ritrovare una forma almeno sufficiente (ma sarà assai dura..), poi comincerà la preparazione per le maratone primaverili
P.S. : tantissimi i messaggi arretrati ai quali ovviamente non posso rispondere, beh si riparte da oggi! Un caro saluto a tutti...dai veterani ai nuovi (tantissimi!!!!)....la famiglia ora è proprio numerosa!!!!!!

facile? aiuto... 
