indeciso su due obiettivi

[accionsen]

corri 46min. fatto. 8,2km a 5,38.
nessun dolore come sopra. forse è anche questione che avevo fatto una buona colazione 2 ore prima, mentre in pausa pranzo ne passano 5 ed è meno abbondante.
sensazioni buone a parte un leggero dolore allo stinco dx durante gli ultimissimi km, sparito finita la corsa...
era giornata da pantaloncini corti o da 4ore di sella....peccato non avere tempo!!!

[marcominuti]

Il dolore allo stinco stai certo che è una cosa normale le prime volte. Semplice "sovraccarico" da chilometraggio.

Continua così!

[accionsen]

Visto il meteo infame oggi faccio qualche allungamento e domani ricomincio tabella.


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[marcominuti]

Ottimo!

P.S. Non dire troppo in giro qua sul forum che hai rinunciato a correre per la pioggia. Potresti essere considerato una persona poco seria

[Doriano]

eh beh...hai rinunciato a una delle cose più belle che ci siano!

[accionsen]

Immaginavo!!! Ma non sono attrezzato per la pioggia e fa freddino 4gradi... Non vorrei raffreddar mi nelle sessioni da 3 min di camminate... Giuro che mi attrezzo ...


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[marcominuti]

[accionsen]

vorrei evitarmi quel senso di fame. cosa ne pensate di una banana? 1ora e trenta prima di partire o anche piu tardi?
Ps: la banana da mangiare ehhheheh

[marcominuti]

Direi che non c'è nessun problema!


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[Doriano]

no, infatti..io evito perché non la digerisco, ma è ottima!