Mezza maratona e maratona A2 o A3

[chemical]

un'a2 x 58kg di peso tra i 4,20"-5" ci stanno?

[Oscar78]

A 4'20" sì.
A 5' mica tanto...

Ops forse intendevi 4'20"/4'25" ?
Comunque per me fino a 4'20" con un'A3 leggerina si va alla grande.
Poi per farsi la sparata sui 5/10km ci può anche stare un'A2

[giokaos]

Per farla breve: sono 178 cm per 68 kg, passo ipotetico maratona 4:15, mi consigliate un'A2 o A3? Grazie

[Oscar78]

Secondo me a3 leggerina.

[giokaos]

Grazie

[chemical]

A 4'20" sì.
A 5' mica tanto...

Ops forse intendevi 4'20"/4'25" ?
Comunque per me fino a 4'20" con un'A3 leggerina si va alla grande.
Poi per farsi la sparata sui 5/10km ci può anche stare un'A2

no dicevo proprio 5'
perche' le uso sia per gare da 5km del comitato podistico provinciale con tempi sui 4,30 di media
e per le mezze con tempi sui 5'
ma pesando cosi' poco prendendo le a2 non sarebbe come avere le a3 a peso normale?

[Oscar78]

No. Perchè da A2 ad A3 non cambia solo il peso ma anche (e soprattutto direi) la struttura della scarpa. Stabilità, struttura e deformabilità.
Per i tuoi tempi un A2 è inutile. Piuttosto anche per te un A3 un pò più leggerina per tirate al 4'30".
Ma si tratterebbe di uno sfizio.

[chemical]

oggi sono andate a provarne un po' e anche li' me l'hanno sconsigliata o cmq andava bene se facevo al massimo 10km
allora mi hanno consigliato le raider17 le saucony jazz e le brooks ghost 6

[Oscar78]

Rider se non sbaglio l'hanno parecchio alleggerita, in pratica è un'ammortizzata decisamente spinta!
Sulla carta (perchè poi dipende come ti trovi) potrebbe essere una buona candidata per uscite veloci.

[chemical]

preso la rider
provata oggi tutta un'altra cosa in fatto di reattivita' pero' accompagnavo la moglie che va' lento e ho fatto solo un'allungo quindi piu' di tanto non fa' testo ma la differenza la gia' la senti