Miami Marathon 25 Gennaio 2015

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deuterio Utente donatore Donatore
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da deuterio »

Vai Stepo! :rambo:
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da StePo8 »

Wow grazie a tutti! :beer:
Mi state caricando anche se la correrò più tranquilla del solito
Vediamo come mi comporterò al caldo :nonzo: mi scioglierò :caldo:

Domattina partenza e Domenica gara ore 6:15

Pettorale 3964 :rambo:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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LELLO72
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da LELLO72 »

:thumleft: :thumleft: :thumleft: :beer: :beer:
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Yuri77
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da Yuri77 »

Un super mega in bocca al lupo Stepo! :thumleft:
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da StePo8 »

Grazie Yuri, vedremo cosa combinare....tattica conservativa ? :nonzo:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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francesp
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da francesp »

Stepo, non ti conosco ma ti "seguo" in questa bella trasferta: in bocca al lupo (e buon per te che vai un pò a svernare...)! :salut:
Ormai corro solo con la fantasia...
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da StePo8 »

Grazie Francesco :salut:

intanto mi sono rivisto questo
https://www.youtube.com/watch?v=yjq1Fv9k5Mg

Vi terrò aggiornati !!
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da runmarco »

Ste, in bocca al lupo :beer: buon viaggio e mi raccomando sull'aereo muoviti :asd2: :thumleft:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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francescone
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da francescone »

in bocca al lupo!!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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follisal
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Re: Miami Marathon 25 Gennaio 2015

Messaggio da follisal »

in bocca al lupo Stepo!
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