bentrovati!
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run4fun
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Re: bentrovati!
Scherzi a parte, comincia a guardare qui è la sezione adatta per allenamenti maratona
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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mikirun22
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Re: bentrovati!
run4fun ha scritto:Scherzi a parte, comincia a guardare qui è la sezione adatta per allenamenti maratona
merci...10 km 42'52''
21 km 1h34'07''
30 km 2h27'33''
42 km 3h29'34''
Majors Berlino, NY, Chicago
Pacer RunRometheMarathon 4h20'
https://www.facebook.com/corriamoperiluppolo/
https://www.strava.com/athletes/9875123
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Barbara
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Re: bentrovati!
Benvenuto Michele!
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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lilligas
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Re: bentrovati!
Benvenuto e in bocca al lupo per gli obiettivi futuri!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Jorgelin
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Re: bentrovati!
Benvenuto!!! 
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
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mikirun22
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Re: bentrovati!
grazie J.
10 km 42'52''
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mikirun22
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Re: bentrovati!
lilligas ha scritto:Benvenuto e in bocca al lupo per gli obiettivi futuri!
ben gentile, contracambio con piacere!10 km 42'52''
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mikirun22
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Re: bentrovati!
grazie top!Barbara ha scritto:Benvenuto Michele!
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