Gelato

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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Running_Wild
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Re: Gelato

Messaggio da Running_Wild »

fra un po' mi sa che me ne faccio uno

cioccolato fondente, fiordilatte e tiramisù

uh!
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'

OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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giokaos
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Re: Gelato

Messaggio da giokaos »

Mi sto gustando proprio ora un gelato gusto yogurt ai frutti di bosco :mrgreen:
Domani mattina queste kcal in più mi torneranno utili :asd2:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Francesco1993
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Re: Gelato

Messaggio da Francesco1993 »

Siete fissati con queste calorie... :hail: :hail:
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giokaos
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Re: Gelato

Messaggio da giokaos »

Chissa perchè... :mrgreen:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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Francesco1993
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Re: Gelato

Messaggio da Francesco1993 »

Giakaos il 6-4-14 abbiamo fatto lo stesso tempo in maratona, tu a milano io a parigi ;)

Ma a me delle calorie nn interessa, mangio sano e sto attento a cio' che mangio ma senza contare la calorie :salut: :salut: :salut: :salut:
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giokaos
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Re: Gelato

Messaggio da giokaos »

Scusa ma 1993 è il tuo anno di nascita?
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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Francesco1993
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Re: Gelato

Messaggio da Francesco1993 »

no no è un errore, 1983 =D> =D>
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giokaos
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Re: Gelato

Messaggio da giokaos »

Allora non abbiamo molti anni di differenza, io sono del 76. Ritieniti fortunato :wink: se io mangiassi sempre a sazietà ( come facevo a vent'anni del resto) avrei qualche difficoltà a mantenere il peso che voglio, il calcolo almeno approssimativo delle calorie è il modo migliore (secondo me, ma non solo) per evitare di ingrassare, sopratutto dopo i 35 anni quando per quasi tutti il metabolismo rallenta...
Detto questo il gelato lo mangio quasi tutti i giorni nella stagione calda :mrgreen:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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deborah72
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Re: Gelato

Messaggio da deborah72 »

per chi è di Milano consiglio:
http://www.lagelateriadellamusica.it/

Non sono miei parenti e nemmeno amici, ma se volete mangiare un buon gelato dovete andare.
Il Sabato fila sul marciapiede, portatevi autan per le zanzare che vi prosciugherebbero durante l' attesa.
Nonostante tutto ne vale la pena. :D
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita

26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94
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tomaszrunning
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Re: Gelato

Messaggio da tomaszrunning »

Ieri ho provato un gelato Gorgonzola & Noci
Meraviglioso!
Per fortuna tra gli artigianali non vedo ancora un gusto con cartellino "Protein Gelato" oppure "Ricco di Proteine" .... ormai si può aspettare di tutto ...
2.50 per una copetta 2 gusti qui a Sarzana, artigianale da uno che conosco
Da voi?
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42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22

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