Rieccomi, ricomincio

[Mat91]

Eccomi di ritorno,

10-1-10-1-10-1-8
Bene bene!!
Unica cosa, male al piede sinistro che poi gli ultimi minuti andava a scomparire, poi mi son fermato per sicurezza

[Mat91]

Oggi 15-15-10 !

[marcominuti]

Ottimo!

[Mat91]

Però lentezza.. mi sa che devo cominciare ad andare più veloce mi sembra di fare jogging...(Nonostante faccia la fase di volo) è un paragone azzardato per farvi capire...
O meglio continuare lumaca fino a 60 min completi e poi lavorare?

[marcominuti]

Prosegui con calma, niente fretta!

[lore75auh]

Però lentezza.. mi sa che devo cominciare ad andare più veloce mi sembra di fare jogging...(Nonostante faccia la fase di volo) è un paragone azzardato per farvi capire...
O meglio continuare lumaca fino a 60 min completi e poi lavorare?

Lumaca, lumaca

[Mat91]

Sessione "come me la sento senza badare a tabelle"

22-13-10

ne risentono le gambe..
non so perchè andavano spedite più veloci del solito quasi "automatiche"

[marcominuti]

Benissimo! Ogni tanto anche sedute "mentalmente-easy" sono importanti!

[Mat91]

20-1 minuto-20
vai cosi!

[marcominuti]

Bene! Bravo!