Da dove inizio?!

[ChippZ]

Non sapevo che eri abituato ad allenamenti così duri! Ti stavi allenando per infrangere qualche muro anche nell'ambito podistico?
Scherzi a parte, attento!

[Taddeo]

No prelievo del sangue e son crollato come un pero sbattendo la testa..


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[Taddeo]

Come da programma stasera ho fatto un po' di lento..con molta calma vista la botta in testa di martedi..
risultato 10.5 km in 56,40 con media dei 5,37/km...con leggera progressione verso la fine

P.s: potevo continuare ma come ha detto Chippz facciamo le cose con calma..ad aggiungere km si fa presto

p.p.s: ma li mortacci pure un unghia nera ho fatto

[ChippZ]

Le unghie nere sono abbastanza comuni, specie se si corre da poco. Ottima la corsa e, hai detto bene: meglio partire con calma senza esagerare!
Ciao!