Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da MadSeason »

C'è da dire che ha sempre piovuto, ma perlomeno niente temperatura rigida!
Bisu
Maratoneta
Messaggi: 485
Iscritto il: 1 gen 2014, 15:34
Località: Malnate

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da Bisu »

Be' dai l'anno scorso non ha piovuto, solo alla partenza due gocce....
PB 10 km 38'28"
PB Half marathon 1h24'56"
PB Marathon 3h18'20"
Trail 35km 2600d+ 5h02'', Trail 35km 1600d+ 4h32'
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da StePo8 »

Pioggia? Ah si, c'ero 2 anni fa'. Per quest'anno vediamo :nonzo:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Avatar utente
titti74
Guru
Messaggi: 2058
Iscritto il: 12 set 2012, 17:09
Località: Cinisello B (MI)

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da titti74 »

l' anno scorso ricordo solo qualche folata di vento un po' fresco agli ultimi 5 km. però ero alla frutta, magari non ricordo bene. :D
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
Avatar utente
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5737
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da gian_dil »

MadSeason ha scritto:No, è -3 Gian (e difatti è un bel problema perché coincide con l'ultimo LL)
Hai ragione è -3 :oops: , ma in tabella quel dì mi mette 24 Km RMA :nonzo: ....che dici ci può stare questa Mezza? :salut:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da MadSeason »

Gian, è un dilemma pure per me. Di solito a -3 c'è l'ultimo lungo, infatti avevo una mezza intenzione di arrivare presto, spararmi una dozzina di Km prima e poi fare la gara.
Se vuoi farla a RMA va benissimo, riscaldamento + gara.
Lo scorso anno a Busto lo fece anche Pier, in preparazione per Firenze
Avatar utente
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5737
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da gian_dil »

Grazie mille...allora facile che verrò =D>
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
Paolo Corsini
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 675
Iscritto il: 1 mar 2014, 15:19
Località: Luino (VA)

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da Paolo Corsini »

Dovrei esserci anche io; 3 settimane prima Maratona del Lago Maggiore come Pacer, Busto sarà un test di velocità in previsione di Firenze. E sicuramente, come avete detto tutti, pioverà e mio me ne intendo: abito a Luino, sul lago Maggiore, dove piove se a Busto c'è il sole e...dove piove se a Busto piove :D
I miei allenamenti su Strava: http://www.strava.com/athletes/3325619
Avatar utente
Jakon
Top Runner
Messaggi: 6445
Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
Località: Milano

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da Jakon »

@MadSeason @gian_dil anche io sarò a Firenze e quel vecchio volpone di Baldini nelle sue tabelle mette proprio una mezza tirata a -3 e il lunghissimo (35km progressivi) a -2; è una combinazione che ho sperimentato più volte e personalmente mi sono trovato bene.

Quindi...iscritto!!!
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

Garmin - Smashrun - Strava
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

Messaggio da MadSeason »

Caaaaaaaarissimo Jakon
E io che da mesi ho questo cruccio del LL a -2 che mi sembra troppo vicino e tu te ne esci con una frase simile?
Mi apri il cielo, a questo punto la tiro pure io e a -2 mi faccio il LL :)

Torna a “Mezza Maratona”