Come monitorare il peso

[crop74]

Myfitnesspal l'ho installato e dopo un giorno mi sono detto... "non ce la posso fare..."
Pero' ho un buon controllo dell'alimentazione, e quando decido di togliere qualche kg ci riesco senza eccessivi problemi

[Lalla]

stavo giusto guardando come fare ad integrarlo con garmin connect, quindi se passo da myfitnesspal si sincronizzano in automatico?

Ok così funziona, ma al contrario? Cioè se scarico su garmin connect un'attività dal garmin, la trovo anche su myfitnesspal? Scusate ma io e la tecnologia non andiamo d'accordo

[filorun]

Si, su myfitnesspal ti ritrovi le calorie che hai bruciato con la corsa scaricata su garminconnect

[runningmamy]

Oppure si usano le tabelle di consumo calorico in basa all'attivita' svolta che sono sulla app stessa ,sono complete e molto precise, io ho fatto il confronto col garmin e i dati sono pressoché identici

[Lalla]

Grazie

[alor]

l'ho configurata ieri sera.
il peso me lo sincronizza su endomondo e myfitnesspal, ma su GC non arriva...
ogni quanto lo fa? dovrebbe essere istantaneo?

[filorun]

A me ha dato dei problemini di sincronizzazione tra Mfp e GC all'inizio ma ora va tutto bene già da un po'

[AdeleMcqueen]

Io tempo addietro ho provato a usare myfitnesspal, ma era diventata in ossessione! Perché non hai sempre modo di misurare e peare tutto. Ho scoperto che è molto piu facile regolarsi\stare attenti a ciò che si mangia senza stare attenti al grammo, ma sopratutto alle calorie. Sono 4 mesi che non conto piu le calorie, ma sto attenta a mangiare in modo bilanciato, e tutto sommato mi sento molto meglio, e il peso rimane piu o meno stabile

[alor]

io myfitnesspal lo uso solo come tramite per mandare i dati da withings a GC

@filo: è solo lento ad aggiornare, poi sono arrivati. ma ci mette quasi una giornata ad accorgersi dei cambiamenti...

[Liam82]

Io uso da qualche anno www.weightchart.com. E' banalissimo ma la funzione grafico storico è chiarissima, ho tre anni di misurazioni con obiettivi, trend e tutte le note che mi servono.