Fratture da stress
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Matpaz
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- Località: Villa Agnedo (TN)
Re: Fratture da stress
buon recupero
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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out of the blue
- Maratoneta
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- Iscritto il: 26 set 2009, 14:14
Re: Fratture da stress
Ciao e ben ritrovati!
Mi piacerebbe dire "ok, si riparte!" ma ancora non ci siamo. Non ci siamo proprio per niente.
Sono di fatto fermo da ben più dei due mesi di stop prescrittimi e il timido, cauto tentativo di ripresa di qualche giorno fa non ha dato l'esito sperato (una manciata di minuti e stop!).
Sono quindi ancora in giro per visite assortite ma ho comunque una domanda per voi. Domanda non necessariamente legata al tipo di infortunio in cui sono incappato, ma rivolta a chi, tra i principianti, è dovuto stare fermo molto a lungo per infortunio: come vi siete disciplinati alla ripresa dell'attività? Numero di uscite, ritorno alle "tabelle" (corsa+camminata
), etc.?
Grazie e buone corse!
Ciao, Alessandro
Mi piacerebbe dire "ok, si riparte!" ma ancora non ci siamo. Non ci siamo proprio per niente.
Sono di fatto fermo da ben più dei due mesi di stop prescrittimi e il timido, cauto tentativo di ripresa di qualche giorno fa non ha dato l'esito sperato (una manciata di minuti e stop!).
Sono quindi ancora in giro per visite assortite ma ho comunque una domanda per voi. Domanda non necessariamente legata al tipo di infortunio in cui sono incappato, ma rivolta a chi, tra i principianti, è dovuto stare fermo molto a lungo per infortunio: come vi siete disciplinati alla ripresa dell'attività? Numero di uscite, ritorno alle "tabelle" (corsa+camminata
), etc.?Grazie e buone corse!
Ciao, Alessandro
Para todos la luz. Para todos todo.