[Diario]: la mia storia... di Corsa!

[francescone]

il paesaggio sarà bellissimo.. è un pò dura ma ne varrà la pena.. peccato che lavoro su altrimenti la farei pure io!!

[serginho81]

sì me lo hanno detto che è molto bella!

[serginho81]

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10/05/2015: 2^ Portoselvaggio Half Marathon - Nardò (LE)

Di solito quando la sveglia suona ancor prima dell'alba non è mai piacevole... tuttavia sapere che oggi avrei unito il correre una gara ad una giornata di sole, mare e bella compagnia ha reso meno problematico il risveglio! partenza dunque alle 6 con destinazione Nardò, più precisamente località Portoselvaggio e dopo un viaggio di circa un paio d'ore arrivo, preparazione e poi via con la gara! una gara bella davvero dal punto di vista paesaggistico ma tosta, davvero tosta, con molte salite dure in cui non sono certo mancate le mie imprecazioni tuttavia, grazie all'ottima compagnia di Antonio per tutta la gara, è sembrato molto più semplice affrontare quei tratti finita la gara, subito dopo esserci rifocillati e cambiati, la destinazione diventa la spiaggia! un bel bagno, un po' di sole, pranzo a base di frittura di pesce e per finire, tanto per non farci mancare niente, passeggiata nel centro storico della vicina Gallipoli al rientro si era certamente stanchi (qualche foto malandrina lo documenta ), ma contenti di aver passato una giornata piacevolissima! spero davvero di replicare quanto prima tutto questo, nel frattempo continuo ad allenarmi! altre gare mi aspettano

[serginho81]

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17/05/2015: 2^ Corsa del Mare - Lido Torretta (TA)

L'ho già detto altre volte e continuerò a ripeterlo all'infinito: mai fidarsi delle gare sul mare! tutto sono tranne che pianeggianti! e la 2^ Corsa del Mare non ha fatto eccezione Gara certamente bella, ma impegnativa, soprattutto i quasi 4 km di sterrato (seppur battuto), durante quali non soffiava nemmeno il piacevole venticello che invece rinfrescava nei passaggi sulla litoranea! Non posso certo lamentarmi del tempo finale, nonostante la stanchezza degli ultimi tempi si faccia sentire, anche perché come già detto il percorso non era poi così veloce! Sono anche riuscito a fare un bel finale in volata, anche se non l'ho spuntata davvero per pochissimo, forse affaticato dal gran tentativo di recupero (soprattutto nelle salite) che ho tentato di fare. Nessun rimorso in ogni caso, anche perché pur se avessi avuto la meglio sul mio diretto concorrente di categoria, non sarei riuscito ad andare in premiazione... per l'ultimo posto utile avrei dovuto fare almeno due minuti in meno, mica poco! Comunque, chiudo la mia decima gara stagionale con un buon 18° posto assoluto su 186 partecipanti ed un 6° di categoria! Adesso per un paio di settimane stop con le gare e con le stesse ci si rivede a giugno... credo che 6 di fila, tra cui una maratona e due mezze, siano più che sufficienti

[serginho81]

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02/06/2015: 11^ Correndo per Laterza - Laterza (TA)

Laterza non si smentisce mai, anche dopo tanti anni... tosta era, tosta è rimasta! anche con un percorso modificato, resta lo stesso una gara impegnativa! la temperatura calda poi non ha aiutato moltissimo! diciamo che forse qualcosina di meglio avrei potuto farla, ma di certo non torno a casa scontento! ogni gara da delle indicazioni importanti e quella odierna mi fa capire che continuando ad allenarmi con pazienza e perseveranza, i tempi prima o poi arriveranno! in ogni caso, per la prima volta da quando gareggio mi è capitato di fare un arrivo in solitaria: la cosa non inganni, sono arrivato trentesimo, ma almeno in quel momento applausi ed incoraggiamenti del pubblico erano tutti per me! molto bravi sono stati i miei compagni di squadra Valentino, ventesimo assoluto in classifica e Lucia, la quale è stata premiata come terza della sua categoria! motivi per essere contenti ci sono sempre, insomma! perché anche essere soddisfatti dei risultati positivi di compagni di squadra e non, oltre che dei propri quando arrivano, regala una gran bella dose di ottimismo!

[serginho81]

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14/06/2015: XV Quattro Passi Nella Storia - Turi (BA)

Sicuramente questa gara non figurerà tra le migliori della mia carriera podistica! Passo indietro rispetto alle ultime uscite... forse il caldo, il percorso decisamente nervoso, soprattutto nel centro storico pieno di stradine strette e curve ancora più strette, ma penso che il motivo principale è che ieri non c'era tanto la testa... Infatti, ed è per me un caso più unico che raro, non vedevo l'ora che la gara terminasse! Ma credo che, dopo un periodo pieno di gare ed allenamenti, ci possa anche stare! dunque, meglio mettere subito da parte la XV Quattro Passi Nella Storia e pensare oltre! Per fortuna, ho la consolazione di aver partecipato in mattinata alla manifestazione tenutasi a Triggiano, il cui totale incasso sarà devoluto per la costruzione di un parco giochi per bambini disabili! Ho solo camminato, per circa 5 km, ma è stato bello esserci! e spero che di iniziative di questo tipo ve ne siano sempre di più! La solidarietà verso queste stupende persone è davvero gratificante!

[serginho81]

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20/06/2015: 3^ StRana Marathon - San Pietro Piturno (BA)

Partecipo ad un a staffetta per la seconda volta (la prima fu quella di Carnevale a Putignano un paio di anni fa, 2.5 km sotto la neve!), anche se questa volta i km da percorrere sono 10.5, giusto un quarto di maratona! la squadra è composta ,oltre a me, da Valentino, Elena e Lucia. Il primo ad aprire le danze è Valentino, il più veloce di tutti, grande gara la sua! poi tocca ad Elena, bravissima anche lei! il terzo sono io e mi trovo a correre metà gara sotto una leggera pioggia e la seconda parte (due giri identici) con vento e la stessa pioggia in forte aumento, anche se dopo l'ormai famosa maratona di Venezia di due anni e mezzo fa, questo era niente! chiude Lucia, aveva detto che non le sarebbe dispiaciuto correre sotto la pioggia, è stata più che accontentata visto che durante la sua gara si è scatenato un vero e proprio nubifragio! al suo arrivo, ci mettiamo tutti e quattro in parata e festeggiamo la vittoria! Emoticon grin a fine gara siamo premiati come miglior staffetta mista! Bella soddisfazione, soprattutto perché condivisa e pazienza se in questo periodo le gambe non ne vogliono sapere di girare come vorrei facessero! (mi sa che devo tenerle contente, in fondo credo di averle spremute giusto un pochino nell'ultimo anno e mezzo! ) ciò che conta è l'aver passato un bel pomeriggio ed aver alzato una coppa! meglio di così...

[francescone]

Ciao sergigno e complimenti..gara tosta la strana.. Ma x caso hai un link x l'iscrizione alla 10 di Alberobello? Sto girando su internet ma non trovò nessuna notizia..

[serginho81]

grazie francescone! anche se devo fare un errata corrige: era la mia terza staffetta! la primissima fu a Milano nel 2012, anche lì sotto la pioggia! però in quel caso fui invitato da un mio amico a sostituire uno di loro che non poteva più correre e facevo parte di una delle tante squadre dell'Eni!

per quanto riguarda la gara di Alberobello, posso solo dirti che è stata rinviata... dovremmo farla il 30 agosto! non appena avrò notizie più precise, posterò un link qui sul forum!

[serginho81]

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28/06/2015: 3^ CorriConGioia - Gioia del Colle (BA)

11^ Prova CorriPuglia 2015: oggi niente pensieri di tempi, ritmi o quant'altro! niente risultato di conseguenza, ma l'aver corso tutta la gara scortando, in compagnia di Leonardo, un grandissimo Cosimo Panaro (un po' sorpreso all'inizio, ma ben felice della nostra presenza con lui!) è stato altrettanto gratificante! grande gara quella di Cosimo, arrivato alla fine primo della sua categoria SM75: sempre sul pezzo e senza mai mollare un solo centimetro! e mentre lui era ben concentrato, io e Leo ci siamo goduti una bella passeggiata, ridendo e scherzando per tutto il percorso (una signora ad un certo punto ci ha detto che la stavamo facendo morire dalle risate ) Ma non finisce qui! appena finita la nostra gara ed esserci goduti l'ottimo ristoro, siamo andati tutti incontro al nostro Leonardo Palmisano e lo abbiamo accompagnato all'arrivo, con tanto di striscione celebrativo della sua vittoria nel Campionato Italiano 10 km di corsa su strada, categoria SM85! immensa gioia nel vederlo, a fine gara, commosso e quasi incredulo per quanto gli stava capitando! ma era il minimo che si potesse fare per lui, che davvero è un esempio per tutti! Chiudo facendo i complimenti agli amici gioiesi-gioiosi, gruppo e squadra in crescita esponenziale, per la bella organizzazione di questa manifestazione, alla quale ho partecipato per la terza volta in tre anni e che mai mi ha deluso! bravissimi davvero tutti!