Aiuto per allenamento 1km!

[donzy]

Certo hai detto cose vere
3'47 è un buon tempo ma ancora niente di speciale
Se hai deciso di allenarfi con un istruttore di atletica vedrai che in breve tempo migliorerai ancora molto

Vabbè penso che alla mia età non è che possa fare molto nel mondo dell'atletica

[gianmarcocordella]

Scusa quanti anni hai?

[donzy]

Scusa quanti anni hai?

21 ):

[gianmarcocordella]

Embe sei giovanissimo/a
Entro poco tempo vedrai che miglioRamenti avrai
Certo non si parla di correre i 1000 in 2'25/2'30 ma chissenfrega

[donzy]

[quote="gianmarcocordella"]

Ah si, ma questo intendo, corro per migliorarmi e divertirmi, non per competere in gare (dato che per me è troppo tardi per l'agonismo)

[gianmarcocordella]

Ne neanche questo è vero
Ci sono tanti esempi eclatanti di gente che inizia a fare atletica a 20 anni
Cmq corri sempre per divertirti che e la cosa più importante

[donzy]

Ne neanche questo è vero
Ci sono tanti esempi eclatanti di gente che inizia a fare atletica a 20 anni
Cmq corri sempre per divertirti che e la cosa più importante

Oggi 2.55 sugli 800, non so se sia un buon tempo, però non penso sia neanche malissimo!

[gianmarcocordella]

Se avessi continuato per altri 200m allo stesso passo avresti chiuso il 1000 in 3'39

[gianmarcocordella]

Ps ricordati di non qjotare i messaggj precedenti
Non cè ne bisogno

[donzy]

Okok, sarà fatto! . L'istruttore ha detto di nuovo che ho corso male perchè ho fatto il solito sprint al traguardo.... Il fatto è che le gambe le sento e sento che possono anche andare molto più veloce, ma il fiato si spezza dopo 300-400 metri e inizio a respirare con la bocca.