Andare a correre appena svegli 9
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 9
il porridge non l'ho mai fatto, ma visto che qui se ne decantano le proprietà lo proverò!
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 9
@pradu ... diversamente giovane non so... ma sicuramente diversamente intelligente lo sono (leggasi rincoglionito
)
@fly ... certo che sono entrato
La cosa bella è che alla fine delle selezioni fecero 2 gruppi... in uno c'erano atleti, allenatori, figoni, calciatori, sex_symbol, pornoattori... nell'altro (il mio!) eravamo bassi, ciccioni, pelati, gobbi, con occhialoni ....
Ovviamente pensai " fanxulo ... mi hanno scartato" ... invece presero il nostro gruppo
3 Mesi a Roma e 11 a Nola, divertito un sacco! Sottotenente agli ordini
@chi-mangia-la-segatura... proprio non ce la faccio! Ultimamente io colaziono con 3 frutti diversi tranne la domenica, giorno in cui mi faccio la colazione maiala

@fly ... certo che sono entrato
La cosa bella è che alla fine delle selezioni fecero 2 gruppi... in uno c'erano atleti, allenatori, figoni, calciatori, sex_symbol, pornoattori... nell'altro (il mio!) eravamo bassi, ciccioni, pelati, gobbi, con occhialoni ....
Ovviamente pensai " fanxulo ... mi hanno scartato" ... invece presero il nostro gruppo
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@chi-mangia-la-segatura... proprio non ce la faccio! Ultimamente io colaziono con 3 frutti diversi tranne la domenica, giorno in cui mi faccio la colazione maiala
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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bully
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Re: Andare a correre appena svegli 9
Seguo!
Inviato dal mio GT-I9500 utilizzando Tapatalk
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'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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hawker
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Re: Andare a correre appena svegli 9
@ale in che reparto eri?
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Heavyrunner72
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Re: Andare a correre appena svegli 9
@hawker. Non lavoro in Wam,ma in una piccolissima azienda di tutt altro settore.
"Ci sono persone che sanno tutto,ed è tutto quello che sanno" (O.Wilde)
PB 42k 3.25'46" (Reggio Emilia 2015)
PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 9
@hawker... ti ho risposto MP , sia mai che la Nato si incazza e mi cancellano la Fidal!
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DonnaFugata
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Re: Andare a correre appena svegli 9
Anche io alla mattina porridge! O simile, insomma, ne abbiamo discusso tanto nel 3D delle donne e alla fine abbiamo convenute che ne esistono miliardi di versioni! Pero' io metto l'avena, che dovrebbe avere un IG piu' alto, ma ha tante altre buone proprieta'! E poi metto semi di chia, di lino e di sesamo...in pratica il becchime degli uccelli! Ah...e poi un cucchiaino di burro di noci miste...per me molto meglio di cappuccio e brioche (che personalmente non amo, mi lascia affamata e non soddsifatta!).
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Amil
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Re: Andare a correre appena svegli 9
ero disperato: non trovavo più il 3d! graze al mod, per avermi inviato il link!
Running for Passion
21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 9
Amil
ti vedo proprio a cercare disperato il 3d!
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flymoni
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Re: Andare a correre appena svegli 9
@Amil! disperato...... eri perso senza Vamps!
@DonnaF anche io fiocchi d'avena fioccati al momento con la floccatrice!! strabuoni!
@Ale! metti una foto in divisa!
...ma a colazione solo 3 frutti? che fame!!!!!
domani finalmente uscita vamp! puntato sveglia alle 4.30!!
@DonnaF anche io fiocchi d'avena fioccati al momento con la floccatrice!! strabuoni!
@Ale! metti una foto in divisa!
...ma a colazione solo 3 frutti? che fame!!!!!
domani finalmente uscita vamp! puntato sveglia alle 4.30!!
10km 58' - Gara sociale 2011
mezza 2h.09' - Treviglio 2011
maratona 4h.55' - Lakegardamarathon 2010
TRAIL 16km D+800 2h10' - Millegradini BG 2015
Triathlon 700+15+4 1h29' - Bosisio 2017
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