Obbiettivi 2017
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Re: Obbiettivi 2017
Commento a caldo, sui 10km ci farei la firma.
Sulla mezza (considerato che le preparerò tra un anno, al prossimo autunno) spero qualcosina meno.
Sulla lunghezza delle verie appendici mi riserbo di pensarci su un poco.
Sulla mezza (considerato che le preparerò tra un anno, al prossimo autunno) spero qualcosina meno.
Sulla lunghezza delle verie appendici mi riserbo di pensarci su un poco.
Re: Obbiettivi 2017
La frase si riferisce più alla durata dell'amplesso (anche perché pronunziata da una professionista del sesso). Era seguita poi da una fiera affermazione della propria multidisciplinarità.
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Re: Obbiettivi 2017
Dunque, vediamo, i miei obiettivi per il 2017...
Dopo una lunga e ponderata analisi, direi che ce n'è solo uno: non scrivere nulla nel thread "Obbiettivi 2017", che mi porta sempre una sfiga tremenda!
Ops, mannaggia, I did it again...

Dopo una lunga e ponderata analisi, direi che ce n'è solo uno: non scrivere nulla nel thread "Obbiettivi 2017", che mi porta sempre una sfiga tremenda!

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"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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Re: Obbiettivi 2017
Ed ecco i miei obiettivi per il 2017:
1) evitare di infortunarmi che è la cosa fondamentale;
2) 5.000 sotto i 21'
3) 10.000 sotto i 43';
4) mezza sotto 1h 36';
5) un trail di almeno 20 km;
6) almeno 2000 km all'anno di corsa;
7) correre la prima maratona ma solo se ce ne sarà occasione e possibilmente sotto le 4h.
E siccome sono obiettivi che richiedono allenamenti diversi, so già che alla fine al massimo riuscirò a raggiungerne una parte
1) evitare di infortunarmi che è la cosa fondamentale;
2) 5.000 sotto i 21'
3) 10.000 sotto i 43';
4) mezza sotto 1h 36';
5) un trail di almeno 20 km;
6) almeno 2000 km all'anno di corsa;
7) correre la prima maratona ma solo se ce ne sarà occasione e possibilmente sotto le 4h.
E siccome sono obiettivi che richiedono allenamenti diversi, so già che alla fine al massimo riuscirò a raggiungerne una parte

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Re: Obbiettivi 2017
un solo obiettivo molto semplice... tornare a correre maratone...
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
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Re: Obbiettivi 2017
Mi piace che si scriva di obiettivi e non di buoni propositi


Memento audere semper
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Re: Obbiettivi 2017
idem....deuterio ha scritto:Dunque, vediamo, i miei obiettivi per il 2017...![]()
Dopo una lunga e ponderata analisi, direi che ce n'è solo uno: non scrivere nulla nel thread "Obbiettivi 2017", che mi porta sempre una sfiga tremenda!![]()
Ops, mannaggia, I did it again...



fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765

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Re: Obbiettivi 2017
1 - correre
2 - correre davvero
3 - correre almeno 3 volte alla settimana
4 - muovere il sedere pesantissimo dalla sedia
5 - non mangiare come uno scaricatore di porto
6 - non dire che corro e poi non corro
7 - fare una maledetta mezza
8 - finire un trail più lungo di 21 km 1000 d+ (tipo quello, costosissimo, a cui sono già iscritta a luglio, 50 km)
9 - convincermi che un giorno inizierò ad ingrassare, se continuo così
10 - varie ed eventuali.
2 - correre davvero
3 - correre almeno 3 volte alla settimana
4 - muovere il sedere pesantissimo dalla sedia
5 - non mangiare come uno scaricatore di porto
6 - non dire che corro e poi non corro
7 - fare una maledetta mezza
8 - finire un trail più lungo di 21 km 1000 d+ (tipo quello, costosissimo, a cui sono già iscritta a luglio, 50 km)

9 - convincermi che un giorno inizierò ad ingrassare, se continuo così
10 - varie ed eventuali.
This girl can.
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- Iscritto il: 2 dic 2016, 23:57
Re: Obbiettivi 2017
Com'è che diceva quel signore di Firenze qualche tempo fa?
Io vorrei "fare come gli arcieri prudenti, a' quali parendo el loco dove disegnano ferire troppo lontano e conoscendo fino a quanto va la virtù del loro arco, pongono la mira assai più alta che il loco destinato, non per aggiugnere con la loro freccia a tanta altezza, ma per poter con l'aiuto di sì alta mira pervenire al disegno loro".
E quindi io dico che voglio scendere sotto i 100 secondi negli 800 m...
il mio "loco destinato" è correre in in salute, avvicinandomi ai 40' sui 10 km e limando parecchi minuti sulla mezza.
Io vorrei "fare come gli arcieri prudenti, a' quali parendo el loco dove disegnano ferire troppo lontano e conoscendo fino a quanto va la virtù del loro arco, pongono la mira assai più alta che il loco destinato, non per aggiugnere con la loro freccia a tanta altezza, ma per poter con l'aiuto di sì alta mira pervenire al disegno loro".
E quindi io dico che voglio scendere sotto i 100 secondi negli 800 m...

il mio "loco destinato" è correre in in salute, avvicinandomi ai 40' sui 10 km e limando parecchi minuti sulla mezza.
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- Guru
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- Iscritto il: 18 ago 2009, 12:28
- Località: Palermo
Re: Obbiettivi 2017
Vediamo un po'....
1) Riuscire a correre tutto l'anno senza infortuni;
2) Migliorare anche nel 2017 uno dei miei PB (anche se ogni anno diventa sempre più difficile);
3) Correre nuovamente una Maratona.
1) Riuscire a correre tutto l'anno senza infortuni;
2) Migliorare anche nel 2017 uno dei miei PB (anche se ogni anno diventa sempre più difficile);
3) Correre nuovamente una Maratona.
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)